プランクって顔もあげて前向きで全体を真っ直ぐにしてやるのが普通じゃない？
やしろ優はいつも頭下げてたえてるけど、腹肉だかパジャマは床スレスレで、顔はお腹見てるような、全く自己流にほぼ近いやり方のように見える
デブのプランクは特にキツいし筋肉痛になるのに、いつまで続けていけるか見ものだね