自分が変わるしかないんじゃないのかな？自分でも悪いことわかってるみたいだし...
気になって依存しちゃうのはわかるけど　何か他に打ち込める物探すとか？自分自身疲れちゃうでしょ？普通の恋愛とは違うんだから　ある程度の一線は引かないと...