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    • 17/02/15 10:15:10

    ヤクルト
    アーモンド
    トマトジュース
    納豆

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    • 95
    • アスパラベーコン
    • 17/02/15 10:27:27

    毎朝アサイーにブルーベリーとバナナ、アーモンドミルクでスムージーにして飲んでる。これで便秘知らずにお肌が綺麗になってきてると思う！これ以外何も変わらない生活してるけど1年で7キロ痩せた！
    後はトマトとチョコが好きだから毎日絶対食べてる。
    最近はみかん箱で頂いたから最近毎日食べてるかな。

    • 0
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※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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