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166cm 69.7kg デブママからほっそりママへ (2ページ)
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- 221
- songsong_00222
- QByztT+VWy
- 17/08/21 17:58:47
様々なダイエット情報を発信してます。
お役にたてば。
痩せるぞ!@ダイエット部
最新ダイエット情報満載のアンテナサイトですよ。
http://antennach.com/dietbu/ -
- 220
- 。
- KSCm4Gp3er
- 17/08/21 08:12:19
おはようございます。
初レスから久しぶりに来ました。
今朝65.9キロ。
産後 初生理がきて終盤です。生理前68キロになり焦りましたが、また頑張らないと。
今の目標は63キロ。
お腹のだるんだるんしたお肉&皮と太股の お肉が引き締まらない。
足パカって効きますか? -
- 219
- お盆
- PTkJtU4g62
- 17/08/20 12:43:24
あ、主です!
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- 218
- ma-ma
- PTkJtU4g62
- 17/08/20 12:43:08
65.8キロですー!
生理前の食欲どうにかしたい!
生理終わったのにあんまり落ちない… -
- 217
- 盆踊り
- tzpA4krGV5
- 17/08/18 08:49:07
おはようございます(^O^)
昨日朝65,6キロ
今日朝65,7キロ
今日はバドミントン行く予定です。また来ます(^O^) -
- 216
- 盆踊り
- tzpA4krGV5
- 17/08/16 21:12:34
こんばんは(^O^)
朝65,5キロ
娘がお熱なので今週はジム行けそうにないです。旦那が日曜まで休みなので、来週から食事調整します。 -
- 215
- 盆踊り
- tzpA4krGV5
- 17/08/15 15:31:51
こんにちは(^O^)
昨日朝 65,6キロ
今日昼(服脱いで)64,6キロ
キャンプに行って帰ってきました。明日から仕事なので、いつもの生活に戻ります。 -
- 214
- 盆踊り
- tzpA4krGV5
- 17/08/13 09:54:35
おはようございます(^O^)
朝65,2キロ
三食&お菓子も食べたので、もっと増えてるかなと思ったけど思ったより増えてなかったので良かったです。今日は実家に帰ります。また明日来ます(^O^) -
- 213
- 盆踊り
- tzpA4krGV5
- 17/08/11 10:47:46
おはようございます(^O^)
朝64,6キロ
今日からキャンプに行ってきます。たぶん増えてると思うけど、お盆休みおわったら運動頑張ります。また来ます(^^) -
- 212
- 盆踊り
- tzpA4krGV5
- 17/08/10 07:56:18
おはようございます(^O^)
朝64,8キロ
仕事おわったらジム行ってきます -
- 211
- 盆踊り
- tzpA4krGV5
- 17/08/09 17:53:00
こんばんは(^O^)
朝65,5キロ
キャンプに行くので、11日までに65キロ切りたかったのですが無理そうです。また明日来ます。 -
- 210
- 盆踊り
- tzpA4krGV5
- 17/08/08 09:41:15
おはようございます。
朝66キロ
これからジムで運動してきます。
209さんはじめまして(^O^)妊娠前より10キロ近く痩せられたんですね。凄いです(^^)出産後なので無理せず頑張りましょ☆よろしくです(^^) -
- 209
- 。
- KSCm4Gp3er
- 17/08/08 07:35:33
おはようございます。
皆さん初めまして、今日から参加よろしくお願いします。
5月に出産をし164㎝で妊娠前は76キロありました。
ピーク時は90キロ台でしたが、以前の仕事でみるみる76キロまで減っていました。
それまで体重を計っていなかったのでビックリしました。
出産前は77キロでしたが、産後3ヶ月たち現在は67.1キロです。
お腹と太ももが だるんだるんなので、なんとかしたいです。 -
- 208
- 盆踊り
- tzpA4krGV5
- 17/08/07 23:04:41
朝65,7キロ
花火大会で夜、食べ過ぎてしまいました(*_*)主さん細いですね(^O^)足もですが腕も細くないですか?羨ましいです☆ -
- 207
- ひと夏のアバンチュール
- vXaB7esnwD
- 17/08/07 12:26:10
>>204です!
ありがとうございます!私も足パカやってますがまだまだ足りない感じなのか、隙間ができません…頑張ります!!! -
- 206
- 金魚釣り
- PTkJtU4g62
- 17/08/07 11:15:46
>>204
最近はなんもしてないんです…笑
薬飲み始めてから副作用で食欲がなく朝昼は食べてなく…
あ、でも筋トレとか足パカはしてます!
あとかかと上げたまま上げ下げはふくらはぎに聞きます!太ももは足パカがききます! -
- 205
- 金魚釣り
- PTkJtU4g62
- 17/08/07 11:14:52
前の体重計が壊れて新しいのかいました。そしたら前の体重計では36とか出てた体脂肪率が28と…
おかしいこんなに違うわけないと調べたら前の体重計は外国仕様になってました。
どうりでおかしいと思った。36!?嘘だと思ってたけど良かったー(;_;)
28もデブだけど…良かった←
日本製でとても口コミもいいものなのでこっちのが真実味あると思います。
そして生理前でむくみやらで66.9キロです。一気に3kg(;_;)いつもの事ながら辛い笑 -
- 204
- 夏休みデビュー
- Bzint0PIzd
- 17/08/07 01:12:26
主さん足がすごくほそくなりましたね!
踏み台だけですか? -
- 203
- 盆踊り
- tzpA4krGV5
- 17/08/06 18:54:22
朝65,5キロ
運動して夜も抜いてるのに、体重のわりに減りが悪いです(*_*)ゆっくりでも60切るまで頑張ります。 -
- 202
- 盆踊り
- tzpA4krGV5
- 17/08/05 07:45:26
朝65,8キロ
昨日はお昼のみ食べました。
今日は二時間ジム行ってきます。 -
- 201
- 盆踊り
- tzpA4krGV5
- 17/08/04 08:01:01
朝66,6キロ
また来ます(^O^) -
- 200
- 盆踊り
- tzpA4krGV5
- 17/08/03 22:56:41
朝66,4キロ
また来ます(^O^) -
- 199
- 麦茶を飲む係
- PTkJtU4g62
- 17/08/03 12:38:54
-
- 198
- 麦茶を飲む係
- PTkJtU4g62
- 17/08/03 12:25:41
ズボンのでかさ際立ちますね…
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- 197
- 麦茶を飲む係
- PTkJtU4g62
- 17/08/03 12:21:52
ズボンはデブ時代に買ってたウエストゴムで、さらに紐で縛る奴なんですがぶっかぶかで紐で縛っても緩いので、自分がいかに太ってたかが分かり絶望してます笑
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- 196
- 麦茶を飲む係
- PTkJtU4g62
- 17/08/03 12:20:39
体重計故障のため体重わかりませんが、前言ってた、服なしのお腹です。
お腹も自分でも分かるほど凹んできました。
あと元々デブでもクビレはあったのですが、それがハッキリしてきました。
最近体重も落ちてきてるし毎日頑張れます! -
- 195
- 盆踊り
- tzpA4krGV5
- 17/08/02 15:23:18
主さん凄く痩せましたね(^O^)全然60キロ以上に見えないです。羨ましいです(^O^)
朝66,8キロ
ジムで二時間運動してきました。また来ます。 -
- 194
- 冷やし中華はじ
- PTkJtU4g62
- 17/07/31 15:46:40
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- 193
- 盆踊り
- tzpA4krGV5
- 17/07/31 08:49:11
朝66,7キロ
また来ます(^O^) -
- 192
- ひまわり畑
- PTkJtU4g62
- 17/07/29 08:18:12
写メになんでお腹出さないのかとありましたが、ブラが見えてしまうので最近は上のインナーだけ着てとってました。
今度インナー無しで載せますね。
別人って仰ってる方がいますが本当に私です。6kg痩せました。 -
- 191
- ひまわり畑
- PTkJtU4g62
- 17/07/29 08:11:41
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- 190
- ひまわり畑
- PTkJtU4g62
- 17/07/29 08:10:33
>>179
作ってあるんですよ笑
けどインスタは更新忘れちゃいます…笑
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- 189
- ひまわり畑
- PTkJtU4g62
- 17/07/29 08:09:29
写メに関してはデブの時は頭の上から
最近のは胸元からとってるので身長とかちがく見えるのは撮り方です。
でも撮り方でしょとは言えない程度には痩せたと思うのですが… -
- 188
- 盆踊り
- tzpA4krGV5
- 17/07/29 07:59:20
今朝66,8キロ
かわりなし。夜は会社の創立記念で飲みがあるので明日は増えているかも。また来ます(^^) -
- 187
- 盆踊り
- tzpA4krGV5
- 17/07/28 13:47:34
はじめまして。私もダイエット中です。とりあえずいまの目標は65切ること。年内に60切れたらいいなと思っています。
朝66,8キロ。
よろしくお願いいたします(^O^) -
- 186
- ぶどう狩り
- 0bskAwjTSX
- 17/07/28 12:41:48
拾い画像
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- 185
- お盆
- B13e5yYvvN
- 17/07/28 07:51:16
息子は何歳なの?
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- 184
- 日焼け
- Ufr4j4GFt7
- 17/07/28 07:06:34
すごーい!5ヶ月くらいでこの変化ですか??頑張ってますねー!!
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- 183
- 学童弁当
- UvR6j05RbE
- 17/07/27 23:32:57
あれこの人ってあの人?
売ります買います糧にいた人? -
- 182
- キャンプ
- xU4NKgCfaz
- 17/07/27 23:19:08
偉い!わたしも頑張ろうかな。
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- 181
- 線香花火
- XpVLB7KnnF
- 17/07/27 22:33:13
えーすご…わたしも頑張らなきゃ
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- 180
- 赤とんぼ(大きい)
- USREnbFUcg
- 17/07/27 21:53:16
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- 179
- カブト虫
- PBZnNdBTWo
- 17/07/27 20:30:59
インスタに、ダイエットアカウント作れば??(^ ^)
そっちのが、仲間たくさんいるし、勉強にもなるよ! -
- 178
- 自由工作が親の作品
- PTkJtU4g62
- 17/07/27 18:51:41
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- 177
- 天窓
- PTkJtU4g62
- 17/07/27 09:24:23
太ももに隙間ができ始めたのが嬉しいです -
- 176
- 天窓
- PTkJtU4g62
- 17/07/27 09:23:26
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- 175
- 安養寺ラーメン
- PTkJtU4g62
- 17/07/03 09:34:51
写メに悪口書いたりしてる人がいますがなんとも思いませんよwww
むしろ自分の心の醜さを表してるだけなのでやめた方がいいかと思いますw
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- 174
- 安養寺ラーメン
- PTkJtU4g62
- 17/07/03 09:33:30
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- 173
- ローメン
- PTkJtU4g62
- 17/07/01 19:16:37
踏み台4日目!!
いやぁ汗かく!!すごい!!
ダンスエクササイズよりかく!
なのに膝痛くないしやっぱり私には
踏み台があってるのかも…
ちなみに百均の1キロのダンベル両手に
持ってたまに上げ下げしたりして
二の腕も頑張ってます。
68kgまで上がった先週。
せっかく頑張ったのにこれじゃいけないと
心を入れ替えて頑張ってます。
続けられそう^^*
ちなみに運動前と運動後の体重!
400g減!
それだけ汗かいたんですね(;∀;)
そりゃ健康的に痩せれるわな…
一ヶ月後にはまたさらに効果でるよう
頑張ります!!
めざせ50kg代
(15歳ぶりの…) -
- 172
- 竹岡ラーメン
- PTkJtU4g62
- 17/06/29 18:55:22
6月16日64.8kgを記録してるのに土日挟んで食べ過ぎ次の週熱中症で気だるくなり運動もせず食べていたので一気に増えてますw
ですがまた運動始めたら一気に66代まで落ちました。(最近はずっと66kg代ウロウロでたまに65とか)
なのでだいぶ戻りましたね。