何も考えず貼ってましたが今日で1ヶ月なんですね！！最初はスクワットとかしかしてなく、有酸素運動し始めたのは最近ですが毎日一時間動いて汗かくのでだいぶ全身すっきりしました。

約2kg落ちたんですね。少しずつ落としていきたいと思います。そしてもう何年も見てない50kg代目指します