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恵方巻
これ、なんでだろう。
落ち込みすぎたり不安になったり、
過緊張や動悸などよくあります。
不安や緊張に効いた漢方等ご存じな方教えてください。
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No.1 寝正月
17/02/02 17:06:37
まだ産後間もない？
私も産後間もない頃はなってたけど、産後半年もすれば治ってたよ。
薬になんて頼らず、自分で自分を変えてみたら？
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No.2 福笑い
17/02/02 17:33:30
私もです。
出産の時に過呼吸になってからです。
今は歯医者にもやっと行く感じで大変です。
色々と考えすぎては呼吸が苦しくなったり頭がぼーっとなったりします。
なるべく考えないようにしています。
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No.3 紅白ってどっちが勝った？
17/02/02 17:35:26
子供産むたびに身体は痛めるし、不健康な生活が長期続くし身を滅ぼして子孫繁栄させるんだよ。頑張りな。
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No.4 主 かまぼこ高い
17/02/02 18:04:31
二年たっても治らないです。
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No.5 おみくじ
17/02/02 18:13:18
私も同じ。毎日しんどいわ。
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No.6 主 かまぼこ高い
17/02/02 18:16:50
外出したり行き慣れないような場所や人と会うときなど、妙に緊張して、気が遠退いたりしてしまい、
子供の幼稚園や学校行事にも支障が出ます。
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1件
No.7 勢いで初日の出
17/02/02 18:17:53
私も二人目産んで断乳と同時に過呼吸起こしやすくなって、パニック障害の薬のんでたよ。
二人目に手がかからなくなったら自然と薬も辞めれた。
から、３人目産んだらまた断乳のときからおかしくなった。
ホルモンバランスのせいかなって思ってる。
出掛けるときがとくにしんどい。
子連れでの周りの目がすごく気になるようになったよ。
辛いよね。無理しないでね。頑張りすぎないで。
薬に頼ったって大丈夫だよ。
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1件
No.8 勢いで初日の出
17/02/02 18:19:07
>>6
一緒、一緒！(^-^)
１度心療内科にいってみたら？
いい先生に出会えたら楽になるよ。
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No.9 おみくじ（大吉）
17/02/02 18:19:21
女性ホルモンの影響で脳内物質のセロトニンっていうのが少ないから不安になったりするんだよ～だからセロトニンを増やすといいよ～
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1件
No.10 すごろく
17/02/02 18:31:23
>>7
全く一緒です！！
二人目産んでから数年後に、突然パニック発作が起きて通院、投薬治療。
自然と薬を飲まなくても良くなり、体力づくりしたりして、また、数年後に妊娠出産。
三人目産んだ二日目の夜にパニック発作起こし、二年経ちますが今も治療中です。
上は小学生なので、行事が辛く薬がないとダメです泣
主さん、心療内科に行くと気持ち的に楽になるし、不安感があった時だけ頓服として飲む薬を持っているだけでも安心すると思います。
私は半夏厚朴湯という漢方を処方してもらいました。
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No.11 着物
17/02/02 18:34:29
>>9
そのｾﾛﾄﾆﾝはどうやって増やすの？
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No.12 おせち（スカスカ）
17/02/02 18:39:47
私も二人目産んで１年後に急に過呼吸になり、そのままパニック障害に。
早めに病院行ったから軽いみたいで、薬飲んで普通に生活出来てる。
が最近はパニックより
自律神経のが本当に辛い。今はパニックなのか自律神経なのか自分でも良く分からない。
辛いなら薬に頼ってもいいと思うよ。
辛いのを放置して悪化するより早めに治療するのがいいと思う。
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No.13 主 かまぼこ高い
17/02/02 21:38:46
皆さんありがとうございます。
今の辛い症状は女性ホルモンのせいなんですね。
セロトニンはどうしたら増えるんだろう。
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No.14 おせち飽きた
17/02/02 21:51:03
セロトニンには太陽の光に当たることと、ウォーキングがいいよ！
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No.15 初夢（歯が抜ける夢）
17/02/02 21:54:53
規則正しい生活と、あとはちゃんと日光に当たるようにするとセロトニン不足解消になるよ。軽い運動も良いよ。
日照時間の短いどこだか(確かアラスカ？)に、日光と同じ照度の「ハッピーライト」っていうものができたらしいんだけど、そのライトのお陰で自殺率が減少したとかなんとか。だから日向ぼっこって大事なんだって。
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