• No.15 初夢(歯が抜ける夢)

    17/02/02 21:54:53

    規則正しい生活と、あとはちゃんと日光に当たるようにするとセロトニン不足解消になるよ。軽い運動も良いよ。

    日照時間の短いどこだか(確かアラスカ?)に、日光と同じ照度の「ハッピーライト」っていうものができたらしいんだけど、そのライトのお陰で自殺率が減少したとかなんとか。だから日向ぼっこって大事なんだって。

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