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両家で初の食事会、お店の選び方
17/01/04 22:07:05
朝 納豆ご飯 昼 炒飯やうどん サラダ 夜 サラダ ブロッコリー 肉や魚 ご飯 本当こんな感じ でも仕事辞めてから間食はしてた 運動も子供と散歩ぐらい
17/01/04 22:15:24
>>86 あのさ2型遺伝要素があろうと、2型は生活習慣病。見た目がデブじゃなくても内臓脂肪がたっぷりなんだよ。結局は不摂生からきてるんだよ。甘いもの食べすぎたり野菜不足だったり偏りが酷い。 162で、67キロなら十分太ってるよ？
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古トピの為、これ以上コメントできません
17/01/04 22:19:48
>>101 生活習慣が概ね。 一括りではありません。元から分泌が少ない人もいるし。
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.86 主 お雑煮
17/01/04 22:07:05
朝 納豆ご飯
昼 炒飯やうどん サラダ
夜 サラダ ブロッコリー 肉や魚 ご飯
本当こんな感じ
でも仕事辞めてから間食はしてた
運動も子供と散歩ぐらい
No.101 おみくじ（大吉）
17/01/04 22:15:24
>>86
あのさ2型遺伝要素があろうと、2型は生活習慣病。見た目がデブじゃなくても内臓脂肪がたっぷりなんだよ。結局は不摂生からきてるんだよ。甘いもの食べすぎたり野菜不足だったり偏りが酷い。
162で、67キロなら十分太ってるよ？
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.106 初詣
17/01/04 22:19:48
>>101
生活習慣が概ね。
一括りではありません。元から分泌が少ない人もいるし。