

166cm67kg 出戻り(´･∀･`)

ダイエット

メロン
mAA3KG7PH9

16/12/21 10:18:37

さて戻って参りました。
四、五年前75kgから62kgまで2ヶ月で
落としずっとキープしてたのに、
ここ2ヶ月で5kgも太りました！！

前もここにトピ立ててがんばれたので今回も
立てさせてもらいました(´；ω；｀)

とりあえずここ1週間は足上げ腹筋と
レッグマジックしてました！
今日から朝30～60分歩きます！
時間とか毎日って決めると毎回ぐだるので
できるだけ…って感じで。

腰周りにお肉がついていて
ウエスト部分は細いので横から
見たらお腹細く見える感じで
前から見てもウエストはくびれが
ありますがなんと言っても
腰周り！足！！

頑張ります！！

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- メロン
- mAA3KG7PH9
- 16/12/21 10:53:16
とりあえず初日(´^ω^｀)

毎回同じルート歩こうと思ってるのでだいたいの距離とかわかって良かったです！！

ウォーキングダイエットしてる方これ正確でとてもいいですよ(･ω･)
- 0
- 2
ぴよぴよ
- 1
- メロン
- mAA3KG7PH9
- 16/12/21 10:25:23
今年の四月です

最低でもここまで戻したい！
さらによく言えば60きりたい！！
- 0