166cm67kg 出戻り(´･∀･`)|ママの交流掲示板|ママスタコミュニティ

ダイエット

メロン
mAA3KG7PH9

16/12/21 10:18:37

さて戻って参りました。
四、五年前75kgから62kgまで2ヶ月で
落としずっとキープしてたのに、
ここ2ヶ月で5kgも太りました！！

前もここにトピ立ててがんばれたので今回も
立てさせてもらいました(´；ω；｀)

とりあえずここ1週間は足上げ腹筋と
レッグマジックしてました！
今日から朝30～60分歩きます！
時間とか毎日って決めると毎回ぐだるので
できるだけ…って感じで。

腰周りにお肉がついていて
ウエスト部分は細いので横から
見たらお腹細く見える感じで
前から見てもウエストはくびれが
ありますがなんと言っても
腰周り！足！！

頑張ります！！

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- 1
- メロン
- mAA3KG7PH9
- 16/12/21 10:25:23
今年の四月です

最低でもここまで戻したい！
さらによく言えば60きりたい！！
- 0
- 3
- メロン
- mAA3KG7PH9
- 16/12/21 10:53:16
とりあえず初日(´^ω^｀)

毎回同じルート歩こうと思ってるのでだいたいの距離とかわかって良かったです！！

ウォーキングダイエットしてる方これ正確でとてもいいですよ(･ω･)
- 0
- 7
- メロン
- mAA3KG7PH9
- 16/12/21 12:50:07
>>4

子供の発達障害が発覚してストレスからのドカ食い(´^ω^｀)

食べることでしかストレス発散できなかった！
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- 8
- メロン
- mAA3KG7PH9
- 16/12/21 12:50:55
>>5

しかも四年前痩せた時は若かったのと運動で痩せたからとで今年四月の写真よりももっと細かったんですよ(´･∀･`)

同じ体重なのに…！

運動大切…(´・ω・｀)
- 0
- 9
- イクラ
- mAA3KG7PH9
- 16/12/22 10:50:46
今朝68.8kgでした！
- 0

- 10
- アナゴ
- mAA3KG7PH9
- 16/12/23 11:54:45
昨日は10000歩歩きました！

今朝の体重69.9

今日はこれから歩いてきます！！
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- 11
- アナゴ
- mAA3KG7PH9
- 16/12/23 11:58:34
ちなみに毎日背後ろを紐で絞るタイプのコルセットをしています！！

これすると背筋よくなる、満腹になりやすくなる、クビレができる

といい事づくめです。
- 0
- 12
- アナゴ
- mAA3KG7PH9
- 16/12/23 17:39:07
今日
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- 13
- コハダ
- mAA3KG7PH9
- 16/12/24 13:37:11
今朝66.6kg

今のとこ毎日歩けてるしサボらず頑張る！！
- 0
- 14
- コハダ
- mAA3KG7PH9
- 16/12/24 13:38:22
>>9は66.8で>>10は66.9でした(T_T)
- 0
- 18
- コハダ
- mAA3KG7PH9
- 16/12/24 18:28:12
これコルセットはドレスの下にきたりする部類の方なのかな？？

MとLとかあったけど私ほどのデブでもMで全然行ける！むしろMだとウエスの部分は限界まで絞りきっちゃってこれ以上縮まらない！(ウエスト周りは全然無理…)

楽天で買ったよー！！

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- 0
- 19
- コハダ
- mAA3KG7PH9
- 16/12/24 18:30:17
このコルセットは本当に猫背に聞きます！してると絶対背中曲がりません！！

私は腰も痛いので一石二鳥で毎日つけてますがだんだん絞れるのが細くなってって嬉しいです！
- 0
- 20
- コハダ
- mAA3KG7PH9
- 16/12/24 18:32:44
ふくの下に来てるとウエスト細くなるからズボンが少しゆるくなるのとあとお腹の段とか出来なくて幅も広いからいいですよー！
- 0
- 22
- コハダ
- mAA3KG7PH9
- 16/12/24 19:04:45
誤字がすごいｗｗｗ

>>21
ぜひ使ってみてください( ´^o^` )
- 0
- 24
- コハダ
- mAA3KG7PH9
- 16/12/24 22:06:29
>>23

バストまでってことですか？？
私のは胸のすぐしたから腰までですね！
胸がたれてるんですけどこれのおかげで押し上げられて服着るとバストアップしててそういう所もいいですよ！
- 0
- 26
- 客（生もの苦手）
- mAA3KG7PH9
- 16/12/25 23:12:17
今朝は、はかりわすれです。

今のとこ毎日歩いてお風呂場でスクラブでマッサージして、発汗作用ある入浴剤使って、寝る前にレッグマジックと腹筋ができてます！！

歩くの続いたの初めてなので頑張れてるなーと(T_T)
痩せたい！！頑張る！！！
- 0
- 27
- つぶ貝
- mAA3KG7PH9
- 16/12/26 11:44:27
今朝測ったら68.1kgまで増えてたんだけどなんで！？ショックすぎてダイエットのやる気そがれるｗｗｗｗ

なんでぇぇぇぇ
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- 29
- つぶ貝
- mAA3KG7PH9
- 16/12/26 18:39:11
>>28

わぁぁありがとう(T_T)

諦めず頑張る！！
- 0
- 31
- ma-ma
- mAA3KG7PH9
- 16/12/30 19:45:58
>>30
こんばんわー！
ほんと70kg近づくと焦りますよね笑

お互い頑張りましょう！！
- 0
- 33
- 駅伝
- mAA3KG7PH9
- 17/01/27 11:32:29
年末年始の暴食からはじまり子どもの病気でストレスからの過食で69キロまで増えました

また一昨日から歩いております。

歩けない日は家で踏み台を。

プランクチャレンジもしていてインナーマッスルが筋肉痛です…

まじでそろそろ喝いれないと、！子供のことはひとまず安心なので今度は自分が頑張らないと
- 0



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