年末年始の暴食からはじまり子どもの病気でストレスからの過食で69キロまで増えました

また一昨日から歩いております。

歩けない日は家で踏み台を。

プランクチャレンジもしていてインナーマッスルが筋肉痛です…

まじでそろそろ喝いれないと、！子供のことはひとまず安心なので今度は自分が頑張らないと