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台湾と韓国、遊びに行くならどっち？
16/11/01 17:19:12
>>13直ったのですね！
16/11/01 17:37:11
>>15 完全に治ったのかは よくわからないですが 今のところはパニックの発作はでてません。 あの心臓のバクバク ドドドドっていうの怖いですよね(><) 多分パニックと診断されてから 自分の中で(これは死なないから大丈夫！)と言い聞かせ落ち着こうとしたのも良かったのかな？ 深呼吸大事みたいですね。特に息を吐く時に最後まで長く吐くといいと アドバイスされました当時。 薬は実は２年間飲んで、勝手にやめてしまったんです。。本当は絶対してはいけない事らしいですが、少しずつ減らして最後はやめました。 やめて３ヶ月は、頭グルグルして気を失いそうでしたが 副作用からもサヨナラできました。 前の方もおっしゃってましたが、薬は最初から飲まない。または、飲むなら飲み続けるのがいいんでしょうね。
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古トピの為、これ以上コメントできません
16/11/01 17:43:04
>>18そうなんですね。有り難うございます。これ以上酷くなるのが恐いです。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.15 主 匿名
16/11/01 17:19:12
>>13直ったのですね！
No.18 匿名
16/11/01 17:37:11
>>15
完全に治ったのかは よくわからないですが 今のところはパニックの発作はでてません。
あの心臓のバクバク ドドドドっていうの怖いですよね(><)
多分パニックと診断されてから 自分の中で(これは死なないから大丈夫！)と言い聞かせ落ち着こうとしたのも良かったのかな？ 深呼吸大事みたいですね。特に息を吐く時に最後まで長く吐くといいと アドバイスされました当時。
薬は実は２年間飲んで、勝手にやめてしまったんです。。本当は絶対してはいけない事らしいですが、少しずつ減らして最後はやめました。 やめて３ヶ月は、頭グルグルして気を失いそうでしたが 副作用からもサヨナラできました。
前の方もおっしゃってましたが、薬は最初から飲まない。または、飲むなら飲み続けるのがいいんでしょうね。
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.19 主 匿名
16/11/01 17:43:04
>>18そうなんですね。有り難うございます。これ以上酷くなるのが恐いです。