

【パニック障害】のんびり☆目指せ【克服】 （3ページ）

>>654
いえいえ(*^-^*)
少しでも落ち着いてきたなら良かった(*゜Q゜*)

安定剤の効きが悪くなってるんだね(泣)それも余計、不安感が増しちゃうよね。
でも大丈夫！ここに来たらすぐ元気になれるから。

>>653名無しさん
本当にありがとう( ；∀；)

少し落ち着いてきたかな？

最近、安定剤飲んでも
なかなか効くのが遅くて(泣)

最初の頃は、すぐ効いてくれたのにな。
馴れって嫌だね

>>652
落ち着いた？( ；∀；)
ここ来ててよかったー。

私も今、手足が凄く冷たいよ(泣)安定剤、早く聞いてくるといいね(*^-^*)！

私、動悸もソワソワ感も脈飛びも、なったらパニクるよ(;＞_＜;)。

大丈夫！自分自身も必死で戦ってるから病気に負けないで(*^-^*) 自分だけは自分の事好きでいてあげよう(*^-^*)

>>651ありがとう( ；∀；)
手足冷たくなったから(泣)もう、安定剤飲んでしまった！！
動悸とかソワソワ感や脈飛ぶぐらいなら平気なんだけど。
手足冷たくなると無理で(´д｀|||)
本当に自分が嫌になるよぉー。

>>648
大丈夫？！ ちょっと、ゆっくり休んでね。深呼吸、ゆっくり大きくね。 さっき私も散歩行った時、苦しくなって焦っちゃったけど深呼吸で乗りこえた(笑)

絶対、夕方～19時頃に調子崩すんだよね。
自律神経本当にやられてるんだなぁ。

>>647
そうなんだ？！何で診察室は子供駄目なんだろうね？
酷いでしょ(;＞_＜;)。
うん。忘れたくても忘れられない( ノД`)…

そだよ(-_-;)まあ私の実母と同居してるから旦那もストレス溜まるだろうし色々、大変だし自分にも悪い所はあるからって思って、私が怒らせない様に気をつければって今に至ってる。

私も最近はキツくなって来たよ。でも自分の今の状況を考えると、耐えるしか無いんだよね。( ；∀；)病院行って少しでも改善出来れば違って来るハズだと思ってる(*^-^*)だから一歩踏み出してみた♪

姉は凄くキツい(;_;)一度機嫌をそこねると３０分でも一時間でも自分の気が済むまでグチグチ言ってる！この間は、お前が話す権利は無い！話したら、ずっと怒鳴り続けるぞ！って怒鳴られて、からの過呼吸だったの(;＞_＜;)

ストレスと寝不足と疲れって良く言われるよね。それだよ、きっと！細かい事でも気になってしまう！それこそが知らぬ間にストレスになって身体にたまってるんだよ(￣▽￣;)私も、ちょっとした事が気になるし一度気になると暫く何も手がつけられなくなって疲れるの繰り返し(￣▽￣;)

うー。ご飯作ってたら調子悪いー
ソワソワしてかくるし、アメなめて冷たい水飲んで冷たい風あたってるけど。
落ち着かない。

>>646
受け付けまでは、子供大丈夫なんだけど診察室が子供駄目でさぁ(´д｀|||)


暴言、暴力は酷いねっ。
暴力より暴言のが私は、キツいなぁ(´д｀|||)言葉の暴力って、言われてる方はずっと忘れないよね( ノД`)…
旦那さんって結婚してから、ずっとそんな感じなのかな？？私が名無しさんの立場なら、耐えられないなぁ( ；∀；)
お姉さん、キツい方なのか(;_;)グチグチ言われるの辛いねっ、、せめても身内には理解してもらいたい(..)

ストレスと寝不足と疲れって言われるが全くストレスって何？って感じなんだよね(笑)
寝不足と疲れは、わかるんだけど。
元々の性格がけっこう細かい事でも気になりやすくて、それが疲れる(￣ー￣)

ひなたさん。

うん。怒鳴り声は凄く嫌。( ノД`)…やっぱ、そうだよね(..)

そうだったんだ！！子供駄目な所ってあるんだね。

１度でも話し聞いてくれたら少しは違うかもね。！

多分だけど解る…。私もストレスだと思う。私の場合は職場でのイジメと父親の死と旦那の暴言、暴力がストレスになってるんだと思う。

暴力は減っても暴言は相変わらず酷いからね。これは言葉の暴力だよね…。それと姉がかなり気の強い人で合う度に何か気に食わないのか愚痴愚痴言われるし怒るしすぐ怒鳴るんだよ。それが原因で怒鳴られたり大声出されると過呼吸が出る様になったの(;＞_＜;)

何が原因なのか解らないのが一番のストレスだよね。早く良くなりたいって気持ちばかりが焦っちゃうよね(;＞_＜;)

>>644名無しさん。

怒鳴り声イヤだよね( ノД`)…私も聞いたら発作起こすな(..)

そう！最初行ってた心療内科、子供駄目な所でさぁ( ；∀；)預けれる所なかったから(泣)一度だけ旦那１人で先生に話し聞きに行ってくれたの(*^^*)

旦那さんも一度でいいから話し聞いて欲しいね！！
名無しさんは、自分がパニックになった原因とかって分かる？？
私はストレスって言われてるんだけど、何のストレスなのか、、さっぱり分からず(泣)
あー早く良くなりたいなぁ。

>>643
ひなたさん。

私も！怒鳴り声は、男女関係なく苦手(..)それに自分が怒鳴られたり回りで怒鳴り声が聞こえて来たり、それだけで過呼吸になる。

うん。取り敢えずは安心！(*´∀｀)そうなんだけど旦那はあまり行きたく無いみたい(-_-;)！！

ひなたさんの旦那様も話しを聞いてくれたのは一度だけなんだ…。そうなんだ？！旦那様、優しいね。うちの旦那は絶対、そんな事してくれないわ(;＞_＜;)

先ずは、そこだよね。病院へ行って自分自身も自分の身体の状態を知って向き合う。後は家族の理解！だよね。そこから全ては始まる様な気がする(*^-^*)☆

>>642名無しさん。

男の人の大きい声とかが苦手(;_;)怒鳴ってる声は、男女関係なく苦手(..)

病院、お母さんが付き添ってくれるなら安心だよね(*´∀｀)一度でもいいから旦那さんも話し聞いてくれればいいよね！！
うちの旦那も一度だけ話し聞いて終わったけども(笑)先生の話し聞いた後、旦那は、自分でパニックのコト調べてくれて(^^)引きこもってた私を外に連れ出してくれたり、色々助けてくれるようになったから(*^^*)
名無しさんの旦那さんもお母さんも、このパニックのコト理解してくれるといいよね＼(^o^)／
色々、協力してくれるようになってくれれば☆

>>641
ひなたさん。

ひなたさんも男の人苦手なんだ？！(;_;)今の先生は、おじちゃん先生なんだね。でも優しく聞いてくれそうだね(笑)(*^-^*)

今日も凄く寒かったよね。
(;＞_＜;)私は引き込もってたよ
(´д｀|||)

本当、タクシーさまさまだよね(笑)数人で行くならタクシーでもバスでも、そんなに金額変わらなそうだよね(*゜Q゜*)

うん。本当、先生いい方だといいな！！初めてだし、ちゃんと話せるか不安だな。今までの話しとか、し始めると何故か動悸してきたり苦しくなったりするんだよね(;＞_＜;)

旦那は機嫌が良ければ連れて行ってはくれるだろうけど付き添いまではしてくれないかも(-_-;)一応、母親が一緒に行ってくれる事になってるよ(*^-^*)うん。理解して貰えたら、そんな嬉しい事ないからね(*^-^*)

>>639
名無しさん。

私も男の人苦手(;_;)今の先生は、おじちゃん先生なんだけど全然好き(笑)
特に今日は、風冷たくて(´д｀|||)
タクシーさまさまでしたよ(笑)

ねっ、、先生いい方だといいね！！
ちゃんと、名無しさんの話し聞いてくれて、安心できる先生だといいよね＼(^o^)／
初の病院は、旦那さんも付き添ってくれるのかな？？一緒に話し聞いて少しでも理解してくれるといいねっ(*´∀｀)


はるひさん
大丈夫かな？？
息子さんインフルでしたかぁ(;_;)ねっ、、絶対上の子がなると下の子も移るよね(..)
はるひさんも、今年は移るかも知れないし、十分に気をつけて( ；∀；)
休める時は、ちゃんと休んでね！！
私、インフルになった時は本当に大変だったからさぁ(´д｀|||)
男の人って風邪引いたぐらいで大騒ぎだよね(笑)なんなんだろうね(笑)うちの旦那も風邪引いたらうるさいよぉー(笑)すぐ病院病院って騒ぐし(;_;)子供より大変(笑)

あー…なんか発作起きそうです。
インフルうつったらどうしようって考えたら動悸息切れしてきました↓
寒気もするので布団に入ってます。
毎年なぜか私だけうつらないのですが、今回はなんか怪しいかも…。
でも旦那は、大袈裟だ、とかお前はいつもうつらないだろ、とか全く心配してくれず。
自分がなると大騒ぎするくせに。
本当腹が立ちますよ。

>>636
有難う(*^^*)
本当ファイトだね！！(笑)うん。女の人だと安心する。昔から男性が苦手なんだよね(;＞_＜;)

そうなんだね(*^-^*)歩いて行ける距離ならいいよね。(*゜Q゜*)私も寒いの苦手だから解る(笑)

体調凄く良くなってるならよかった＼(^o^)／

うん。病院も先生も良い先病院、先生だといいな！！(*^-^*)

それ良く言うよね。先生次第って(*^-^*)

続き
ひなたさん、うちの妹と同じ感じですね。うちの妹もずっと遠足行けてなかったんですが、年長で最後だからとバスには乗らないで車で行きました。園が理解あると安心ですよね。
お子ちゃま、お大事にしてくださいね。
名無しさん、予約取れたんですね。良かった(*ﾟーﾟ*)私も電話苦手で…。
大丈夫ですか？泣きたい時は泣いてもいいんですよ。私は逆で泣きなくても泣けないんです↓変に頑固で嫌になります(T_T)

こんばんは！
長男の熱が下がらないので午後病院に連れて行ったらインフルA型でした(T ^ T)
下の子にうつらなきゃいいけど、毎年うつってる…。そして必ず旦那もうつる。
で、なぜか私だけ絶対うつらない(^-^;

みかんさん、みかんさんの旦那さんも楽するなって感じなんですね。うちの旦那はすぐ、昔はこうだった！とか言うから面倒ですよー。
便利なものは活用しないと損ですよね！

>>635
名無しさん。本当にお疲れ様(*^^*)
病院行くのも、ファイトだぁ！！
もう話したいこと紙にメモメモ“〆(^∇゜*)♪
やっぱり女の人って安心するよね！！

心療内科の時は、家から遠くて(泣)旦那に連れてって貰ってたんだけど今は歩いて行ける内科だからさ(笑)歩いて行けるのに冬は寒くてタクシーに乗ってる( ノД`)…私１人なら歩いて行くけど、最近子供が調子悪いついでに私も一応診察してもらってる感じなんだよね(..)私だけでも病院行くのに、子供達もお世話になってるから(;_;)月何回、先生にお世話になってるのか(笑)毎週会ってるから、凄く信頼してるし安心感がある！！内科にしてから体調凄く良くなってるからね私＼(^o^)／
名無しさんが行く病院も先生が良い先生だといいね！！
先生次第で全然良くなると思うから(*^^*)

>>634
ひなたさん。
有難う。凄く緊張したー。(;＞_＜;)

ひなたさんも意味なく涙が出る時があるんだね。多分そうなのかもね(￣▽￣;)
そうそう！それそれ！タクシーだと途中で止まってくれたりするもんね。そこに安心感がある(*´∀｀)

だよねー！もう病院行くことだけで頭いっぱいいっぱいなんだよ(..)旦那様は連れて行ってはくれないの？お仕事もあったりで大変だろうけど。

挑戦するって素敵な事だよね(*^-^*)でも無理したり頑張り過ぎはダメだよ。あくまでもマイペースでね。(*^-^*)バスに乗れるだけでも、だいぶ違うと思うよ(*゜Q゜*)

どうやら、そうらしいよ。私も電話してビックリしたもん(;゜0゜)

女性のカウンセラーさんだと何だか安心感もてるよね(*^-^*)少し前に通院した産婦人科も女医さんがいて凄く良くして貰ったもん。(*^-^*)

色んな話しをして少しでも先に進めるように努力しなきゃだよね(*^-^*)

>>632名無しさん。
病院の予約お疲れ様でした(*´∀｀)

私も良く意味なく涙が出るときある。
怖いんだろうなぁ、不安なんだろうなぁって思ってるんだけど(^^)

そうそう！私もバス苦手だからさ( ノД`)タクシーばかりだよ(泣)タクシーだと途中で止まってくれたり、色々親切だからね(*´∀｀)

そうなのー！病院行くことだけで頭いっぱいいっぱいなんだよね(..)今日は、上の子の風邪でもかかってるから余計に頭いっぱいになってた(..)薬代や病院代が少しでも安くなればなぁー。タクシー代本当に馬鹿にならないからさぁ(￣ー￣)けど、今年はバスに挑戦してみようかなって思ってる＼(^o^)／電車は、無理そうだけど。バス乗れれば少しは違ってくるかな？？

名無しさんの病院
女性のカウンセラーがいるんだね！！
良いなぁ(*^^*)色んな話しが出来るといいね！！

こんばんわ。
病院の予約 何とか取れました。 が… スッゴクドキドキしちゃって、まだドキドキが治まらないし身体も震えてくる。

でも、その日は女性のカウンセラーの方もいるようで話しを良く聞いて貰える様です。

あれ… なんだろう… 急に涙が… (ノд<。)゜。 何でか解らないけど急に涙が出る事がある。凄く緊張したり怖かったりした後に。皆さんも、こんな事ある？

>>631
お疲れさまです(*^-^*)
本当、今の世の中は素晴らしいよね＼(^o^)／うんうん。便利なものは、ドンドン使わないとね(*^-^*)

月の病院代、詳しく教えてくれて有難う(*^-^*)薬代で3000円、通院で3000円程かかるんだね。私も行く時はタクシーで行こうと思ってた(^_^;)旦那に連れて行って貰える日はいいけどバスはちょっと苦手だから、まだタクシーの方がいいよね。(^_^;)

もうさ、病院に行くだけで、いっぱいいっぱいになってるんだよね(^_^;)

今日、病院行ってきたんだね。お疲れさま。次回は忘れずれずに聞いてこれるといいね(*^-^*)

てか、まだ予約の電話出来て無い(ノд<。)゜。何か凄くドキドキしちゃって。もぉーどうしよう(T△T)

名無しさん。
今の世の中素晴らしいよね＼(^o^)／
便利なものは、使わないとね&#8252;

私、月の病院代
薬代だけで3000円、通院で3000円程かな。
それ+タクシーで行くからタクシー代が痛い出費だなぁ( ノД`)…
自立支援のやつ、聞こう聞こうって思ってても忘れる(泣)手帳のコトも忘れる(泣)
今日、病院行ったのになぁー。また１週間後だから、ちゃんと聞かないと(´д｀|||)

こんにちは(*´∀`)♪

午前中、次男坊を預けて長男の病院と警察署に免許取りに行ってきました(^^)
長男、インフルではないみたいで一安心です。
けど、病院行ったらめっちゃ混んでた(泣)
もう余計に疲れたよ(´д｀|||)


はるひさん
長男くん、お熱大丈夫ですか？？うちは、今頃また熱が、、(泣)
おっ！妹さんもパニックなんですね。心強いなぁー！！私もバス駄目で( ノД`)…親子遠足休みにしちゃいました(..)うちの園、遠足２回あるから(笑)子供達のだけは参加させたけど！！
園の先生方には話してあるから基本、辛い時には無理しないで行事をこなしてます(;_;)けど、今年は年長さんだし最後だから頑張って行こうかなって！！今月には役員決めがあるし(泣)もう今から憂鬱です(￣ー￣)

>>628
まだ病院の先生に聞いた訳ではなく色々と調べてみた結果なんですけどね(^_^;)
医療費薬込みで6000円位ですか？！皆さん、それ位なのかな？結構、痛い出費ですよね(^_^;)薬込みで1000円ちょっとなら、だいぶ安いし助かるよね(*ﾟーﾟ*)

ネットでの買い物は凄く便利だと思う(*^-^*)。旦那様、嫌がるんだ。楽すると言う考えじゃなく効率良く動く事を考えたら、そっちの方がうまく時間を使えますよね(*゜Q゜*)うちの旦那も楽するな！とか横着するな！人に頼ったり甘えたりするな！って言っておきながら自分がやってますからね(￣▽￣;)お前だよ！って突っ込みたくなるよ。(笑)

名無しさん、半年で手帳もらえるんですね。
地域によって違うのかもしれませんね。
医療費は手帳なしだと薬込みで6000円くらいだったんですが、手帳もらってから薬込みで1000円ちょっとくらいになったのでだいぶ安くなり助かりましたよ(*ﾟーﾟ*)
ネットで買い物、便利ですよね。
私は前に生協やってたんですが、うちの旦那はそういうのすごく嫌がるんですよ。楽するな！って…。私は効率良くするのに、買い物だってそういうとこに頼んだってすごくいいと思ってるんです。昔ながらの考えで本当困ります(｡vωv｡｀)

>>625
こんにちわ(*^-^*)
前兆同じ感じです(^_^;)。寒気はハンパ無いです。何でなのか寒気と恐怖でガタガタ震えが止まらなくるよね(>_<)

まだ病院に電話してなくてドキドキしちゃってます。自立支援の手帳を持ってるんですね。こちらでは約半年ほど月１の通院で障害者手帳が貰えるとの事だったのでとにもかくにも、先ずは予約を入れて、そこの所の話しも良く聞いてきます(*^-^*)医療費がグッと安くなったり、その他色々な制度を利用できるようですね(*^-^*)

本当ですね。病院行って少しでも症状が軽くなる事、自分でも強く願ってってます(*ﾟーﾟ*)

>>622
こんにちわ(*´∀｀)


うん。心身ボロボロになっちゃう(;_;)旦那も大変だとは思うけど、少しでも理解して味方になって貰えたら勇気も出るだろうし一歩でも２歩でも前進できるかも(*^-^*)頼ってばかりはダメだと思ってるけどね。(^_^;)

買い物は時々は旦那がしてくれますよ(*´∀｀)ネットでの買い物出来たらいいよね(笑)まだ良く使い方が解らなくて(^_^;)今の世の中殆どとんどの事はネットで出来るもんね。便利だよねー＼(^o^)／

続きです。
名無しさん、前兆同じ感じですね。
やっぱり寒気ハンパないですよね↓私も寒気と恐怖でガタガタ震えが止まらないです(>_<)
病院の予約、取れるといいですね。
私は自立支援の手帳持ってます。そこの病院と薬局だけでしか使えませんが、医療費がグッと安くなりました。でも通院歴が長くないともらえないのかも…
病院行って少しでも症状が軽くなるといいですね(*ﾟーﾟ*)

おはようございます(*ﾟーﾟ*)
ひなたさん、長男くん大丈夫？うちも小6の長男が熱↓お互い早く良くなるといいですね(｡vωv｡｀)
義理のお姉さん本当心強いですね。1人でも理解してくれる人がいると安心ですよね。
うちは妹がパニック持ちで、発作出た時は妹に電話すると落ち着きます。妹は電車とかバスとかダメで、子どもが保育園の時、親子遠足に行けなくて、先生に話してバスには乗らず旦那さんに運転してもらって参加してました。
ひなたさん、若いママさんで羨ましい&#9825;私なんて次男の幼稚園のクラスじゃ年齢が1番2番を争うくらい上の方です(笑)

>>617はるひさん
私も人と会うのがめんどくさい。今、長男が幼稚園行ってるんだけど、毎日毎日顔合わせてるのが嫌で(￣ー￣)
公立だから人数少ないから余計にねっ！！それプラス長男のクラスで私が一番若いっていうので余計に浮いてる(´д｀|||)
ママ友とか作る気にもならないから(;_;)元々１人が好きってのもあるんだけど(*^^*)
ポツンでいいかなって思う！！ポツンって楽じゃない？(笑)パニックになってからストレスになりそうな事や人は、全て避けるようにしてる(笑)

皆さんこんばんは(*´∀｀)
我が家の長男が只今39.5℃の熱が出て、看病中です(泣)一昨日ぐらいから咳が酷くて絶対熱出るかなって思ってたら夜中に出たよね(..)

昨日の夜中は茨城県、地震あって寝不足で今日も寝不足ですわ(￣ー￣)

☆はるひさん☆
義理姉さん、めっちゃ優しくて&#8252;かなり安心しちゃいました(^-^)今年の正月は、発作と無縁でしたね(笑)人混みの初詣も皆で行ったから心強くて！！私、発作の前兆は、肩と首と背中が張ってきて気持ち悪くなり、手足が冷たくなって、ソワソワしてくるのよね( ノД`)…
後は、あくびが良く出るときもある。アイコス本当に高いよね(´д｀|||)最初は安かったのに(笑)こんなに売れるとは思わなかったのかな！！


☆名無しさん。☆
心身ボロボロになるよね(;_;)
旦那さんにだけでも理解して味方になってほしいよね！！
旦那さんが買い物してくれたりするんだ！！
いいねっ(*´∀｀)ネットで買い物いいよね(笑)買い物行けるようになったんだけど、下の子がﾁｮﾛﾁｮﾛするから(..)最近、全てネット(笑)今の世の中って便利だよね＼(^o^)／

>>620
こんばんは。ゆっくりできて良かった。火曜日までゆっくり休んでね。

パニック発作の前兆かあ。その時々で違うけど酷い時は動悸がしてきて息苦しくなって、うまく呼吸が出来なくなって過呼吸になって身体とか手が震え始める。と同時に恐怖心が増して涙が止まらなくなる。怖い、怖いって本当にパニクる。暫く深呼吸してると落ち着いてくるけど急に寒くなって、その寒さでまた震えてくる。 本当に怖いよね。
明日は病院の予約、入れられるかな。てか入れなきゃだよね(ノд<。)゜。

こんばんは。今日はゆっくりできました。
また明日も休みになりました。私の仕事は今の時期暇なので交代で休みになるんですが、三連休も入るので火曜日まで休みです(^-^;
皆さん、パニック発作の前兆ってどんな感じですか？私は息苦しくなり、体がすっごく冷たい感じになります。内臓まで冷たくなる感じです。なのに顔だけ熱い感じなんです。
あとは泣きたいのか笑いたいのかよくわからない感情になるんです。
ここから酷くなったり、治ったり…。
酷くなると、真夏でもすっごく寒くて毛布とか掛けないといられないくらいになります(｡vωv｡｀)
自分語りすみません。

>>616
おはよう(*´∀｀*)
なんもしなくていいよー。ゆっくりして(笑)

家族の理解や協力がないと辛い部分もあります(^_^;)同じ！！私も旦那と実母に、いつも、お前はすぐ悲劇のヒロインぶる。って言われる！！本当、そんなつもり無いけど、なりたくてなった訳じゃないし、何でなったかも解らないし治したくてもすぐに治る訳でも無いし時間がかかる。少しでも、そう言う事を理解して貰えたら救われるのにっていつも思うよ(>_<)

>>614
おはよう。
酷いよね(泣)
私もきっと心身ともボロボロになってるのかも(^_^;)うん。少しでも理解して協力してくれれば、少しずつでも前に進めるかも。！！
そうだったんだ？！同じですね。うちは買い物は旦那が行ってくれてる(たまには一緒に行くけど)からいいけど兄とかはネットで買ってるらしくてネットで買えば？って良く言われる。(笑)配達してくれるから楽だよね(*^-^*)

うん。誰か居ると安心はする(*^-^*)基本、１人がダメだから(パニなる前から)。

そう思って毎日、少しでも前に出られる様に努力してるよ(*^-^*)有難う♪ココの皆さんのお陰で凄く前向きになれる(*´ー｀*)笑)

最近、人と会うのが怖いのです。
仕事上、人と接することが多いのですが仕事だと大丈夫なんですが、友達とかにあまり会いたくないんです。一人の方が楽だったりします。
若い頃は誰彼構わずすぐに仲良くなれたのに、歳を取っていくごとに引っ込み思案になってきていて。小学校や幼稚園のお母さんや長男の野球のお母さんとか全然話せなくて。いつもポツン気味です。仲良くなりたい気持ちはあるのですが、自分から行けないんです。まぁ、付き合いもめんどくさいっていうのもありますが…

おはようございます(*´∀｀*)
今日は急遽仕事がお休みになりましたー。
嬉しいけど、なんもすることがない(笑)

みかんさん、薬飲んでるとお酒飲めないですよねー。私ももう何年も飲んでないや(*>ω<*)

名無しさん、確かに家族の理解や協力がないと辛いですよね。私なんて旦那と実母に、お前はすぐ悲劇のヒロインぶる。と言われたことがありました。そんなつもりないのに…

ひなたさん、義理のお姉さん優しいですね。わかります。看護師さんや同じ病気の人に励まされると妙に安心しますよね(*ﾟーﾟ*)

私は群馬住みなんですが、アイコス、コンビニでもないです↓
ネットで見たらスターターキットが2万とか…
買えるわけない(T ^ T)

>>614これ書いたの、ひなたです！！

さっき寝ようとしたら地震があって眠れず(泣)
最近、また眠りが浅かったり、中々寝付けず。なんなんだろう。疲れ過ぎて興奮してるのかなー！！

義理兄の奥さんが看護師なんだけど、初めてパニックの事を話したら、パニックって治るよ。大丈夫って言われ、私も寝る前にリーゼ飲んでるからねって、パニックじゃなくても安定剤飲んでたりする人なんていっぱい居るからって言われた(*´∀｀)
なんだろう、この安心感。

今年は、体調が安定してればいいなぁ。
発作や過呼吸は、怖いけど
なんか最近は、薬飲めばいいやぁーってなげやり(笑)
深く考えず適当が一番いいのかな。

パニックの人って考え込みやすいみたいだからね(￣ー￣)この性格治したいや(笑)

さてと、漫画読みながら寝ます！

>>608名無しさん。

本当に旦那さん酷いよぉ(泣)
そんなコト言われたら私、心身ともボロボロになるなぁ。旦那さんが少し理解してくれて協力してくれれば、名無しさん良くなるかもね！！

私も一時期、買い物近くのセブンにしか行けなかったなぁ( ノД`)…買い物出来なくて宅配生協頼んだりしてた(;_;)
誰か居るとやっぱり安心するよね。

やっぱり毎日毎日の積み重ねだよね＼(^o^)／
ほどほどに頑張ろうね(笑)


はるひさん☆
ねぇー電子タバコ高いよね(´д｀|||)
今コンビニで売ってないんだよね！！なんだっけ？アイコスだっけ？旦那が買いたいのにコンビニにないって言ってて(￣ー￣)
辞めてストレス溜まるのも良くないんだけどね。吸って苦しいってなると怖いからさ。徐々に減らしていけば良いんじゃないかなぁ！！

>>612
みかんさん有難う。その努力さえ今更、遅い！とか治そうとして無い！とか言われるんです。だから今年はいよいよ病院へ行こうと…。一応、明日電話をして予約をとるつもりでいます。
仲直りはしてません。吐かれた暴言がショック過ぎて…

それは強く思います。自分が治したいと努力をしていても家族の協力無しでは難しい部分もあると思うから。

本当に有難うございます。この病気に詳しい方から色々と話を聞けて障害者手帳や診断書が貰える事や、市からも色々と受けられる制度があるようなので、とにもかくにも病院へ行く事からですよね(*^-^*)

ココがあるお陰で１人じゃ無いんだって思えるし、自分の居場所が出来た様で嬉しいです。

みかんさん始め、皆さんいつも本当に有難うございます。改めて宜しくお願いします(*^-^*)

>>599
名無しさん、治そうとちゃんと努力してるのに、旦那さんちょっと言い過ぎでしたね…>_<…
今はもう仲直りしましたか(^^)？
身近な人の言葉に良くも悪くも左右されますよねこの病気…>_<…時々周りからショック受けるようなこと言われたりしますが、ここには仲間がいます(^^)！！

>>598
こんばんは(^^)
私は発作の後もけっこう引きずります！！大きい地震の後の余震みたいな感じで。

それと私もタバコは吸いません！お酒は好きなんですけど、薬との飲み合わせが良くないみたいなので我慢してるのが辛いです 笑

>>609
こんにちは。お仕事、ご苦労様です。やっぱり生活リズム崩れると発作起きやすいんだね。ココでその話しを教えて貰ったから生活習慣を正そうと思ってるけど中々(^_^;)

うん。辛い。病気の事言われても本当に悲しくなる。好きでなったわけじゃないし何でなったのかも解らないのに…。

うちの旦那も無駄にポジティブだよ。本当少し分けて貰いたいよね(*^-^*)

電子タバコ良さそうだけど高いよねー((^_^;)

こんにちは。今日から仕事です。でも仕事の方が気分的にはいいかな。私けっこう生活リズム崩れると発作起きやすいので…
名無しさん、辛いですよね。特に病気の事言われると本当悲しくなりますよね。好きでなったわけじゃないのに…。
うちの旦那は無駄にポジティブなんで少し分けてもらいたいですよ(｡vωv｡｀)
ひなたさん、やっぱりタバコ良くないですよね。電子タバコ欲しいけど高い( ；∀；)

今日はあと少しで仕事が終わるので帰ったらゆっくりします。

>>607
ひなたさん。
こんにちは(*´∀`)
昨日は有難うございました(*^-^*)ひなたさんは今日の体調は如何ですか？落ち着いてますか？

そんな事が在ったんですね。(ノд<。)゜。またですかー？って何て酷い物言いだ！(>_<)夜間緊急外来でも、ちゃんと診察して欲しいよね(大変なのは解るけど患者さんは何か在ったら医者を頼るしか無いものね)(^_^;)

酷いでしょ(´д｀|||)
少しずつ治したいと思って運動したり外出の時間(１人での)を増やしてみたりしてるんだけど中々、先に進め無いと言うか３歩進んでは２歩下がる様な感じで(￣▽￣;)

１人で買い物かあ… 徒歩５分～１０分位の所にセブンがあるけど、そこになら行けるかな(*^-^*) その先はまだ１人で出掛けた事が無いから解らないなあ。誰かと一緒だったり携帯で話してたりすれば全然、行けるんだけど(^_^;) 少し前から散歩しながら距離や時間を伸ばして身体を慣らす努力はしてるんだ♪ 何回も何回も同じコースを歩いて自分自身に暗示をかけてるよ(笑)大丈夫なんだ！やれる！いける！って(笑)病気に負けるの嫌だから。

>>604
名無しさん。こんにちは(*´∀`)
落ち着いて良かったよぉー！

過呼吸酷かった時は、緊急外来何回も行ってたからさぁ。医者とかに、またですかー？って飽きられてたよ(笑)夜間の緊急外来の医者って本当に冷たい(笑)


えー！旦那さん酷いよぉ(´д｀|||)
そんなコト言われてたら治らんよ( ノД`)…
名無しさんは、買い物とかは１人で行けたりするの？？

>>603はるひさん。

私は、タバコ吸わないよ( ノД`)…まっ妊娠して辞めたんだけどねっ(笑)
タバコすって苦しくなるなら、辞めた方が良いのかもね(..)辞めるの難しいかもだけど(泣)