>>683
ひなたさん。
こんばんは(^^)

今日は、何とか、お散歩行けたよー(*^-^*)凄く不安だったけどね(^-^;

ひなたさんは今日は調子が良かったんだね(*^-^*)それは何より(笑)

逆に私は今何故か急にソワソワし始めて落ち着かない。何だか少し苦しいような苦しくないような…。生理が終わったばかりだからなのかな？何だか頭も痛むようなふわあっとした感じで不安だよー(;＞_＜;)

母親は更年期なかったって言ってたよ(^^)羨ましいよね(^-^;。

今の症状は更年期より辛いかも知れないよね(^-^;

うん。そう思う(*^-^*)前向きって大事(´・ω・`)
そうそう！小さな目標！！いいじゃん、いいじゃん、(笑)特に時間とか歩数とか距離とかは考えずに、その日の体調と気分で無理なく出来る範囲でね(*^-^*)

やっぱ、歩いて汗かいてたほうが調子良かったりするんだね(*^-^*)私も続けてみよう(σ≧▽≦)σ！

そうそう！少しずつ少しずつでいいんだよ。頑張るのはいいけど無理と焦り、頑張り過ぎるのはダメだからね(^-^;