おはようございます
今日はｼｮｰﾄｹｱ雨なら休んでもいいね
行くだけで大変だもんね(>_<)

本当にパニックの原因ってなんなんだろって追及するのは難しいね

精神科２件くらいいったことあるけど
環境や状況かえないと、治らなかったり再発するとか言われたよ。

例えば、仕事をやめる、仕事する、離婚する、引っ越すなどなど。

そんな簡単には、出来ないよね(笑)
引っ越すとかは環境変わるからいいらしいけどストレスもあるよね。

風邪は良くなったかな？

明日から師走～すぐに正月だね
親戚とかも本当は苦手なんだ。
時間とかの約束とかもね
行けなかったら断るのもストレスだね

朝から愚痴になりました
ごめんね。いつも聞いてくれてありがとう(*^.^*)