>>1042
みかんちゃん

森田療法を教えてくれて有難うございます♪「不安」や｢発作｣を排除するのではなくて、『あるがまま、受け入れる』かあ(^-^;これまた難しそうな……

一応、検査結果は来週出るそうなので聞きに行って来ます(・o・)

どんな状況で、どんな治療方法になるのか解らないし検査結果を聞くのも少し不安だけど薬を使わない自分に合った治療法が見つかったらいいなって思ってます(^-^;薬は本当にいざという時だけにしたい(^-^;、
森田療法の事は頭の片隅に入れておきますね(^ω^)

発作をあるがまま受け入れるのは、かなり難しいですね(>_<)薬飲めば楽になるのは解ってるけど私の場合、飲んだ事で違う不安に襲われそうで(￣▽￣;)。まだ頂いてる薬は漢方薬だから少しは安心だけど(^-^;