癌にならないために

今は健康だけどとにかく癌にはなりたくない。身内に癌になった人が多いし怖い。日本人の2人に1人は癌になってしまうという今の時代。可愛い子供や家族に辛い思いをさせない為にも生活習慣で気をつけた方が良い事や健康でいる為に実践している事など何でも良いから教えて下さい。