癌にならないために

麻央ちゃんのニュースを見ていたら辛くて。母親なら誰しもが家族を置いて。。なんてなりたくないはずと思いトピたてました。私無知なので皆さんに健康でいる為の知恵みたいなものを教えてもらって共有出来たらと思っています。コメントして下さる方ありがとうございます。

ガン保険には入ってます。私は野菜や果物を多く摂る。添加物に気をつける。ストレスを溜めない。笑顔で楽しく過ごす。軽い運動を欠かさない。身体を冷やさない等など。自分なりに気をつけてはいるけどやっぱり怖いですね。

皆さん色々と教えてくれてありがとうございます。食事に気をつけてよく寝る笑う軽い運動を続けるストレスを溜めない体を冷やさない等など、健康でいる為に当たり前の事なのかもだけど母は忙しいしなかなか難しいですよね。遺伝や運もあるんだろうけど母親として健康第一で毎日元気に過ごしたいですね。