• No.1 大縄跳び

    16/10/06 01:24:07

    二の腕に向かってではなく、それぞれの筋肉に向かって垂直に圧をかける。

    オイルであろうがなかろうが、基本中の基本。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

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返信コメント

  • No.2 スプーンリレー

    16/10/06 01:25:14

    >>1
    私も参考にしようと思って覗いたけど、筋肉に向かってとかわからない~

1件~1件 ( 全1件)

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