ダイエット 通報 / 削除依頼 ウォッチリストに追加 玉入れ EU+k1UpBL6 16/09/04 11:36:17 使ってるのはこのフラフープ! 毎日左右五分ずつを一セットとして 気づいたときにやる!! ダイエットは10分で約100kcalの消費だから 歩くのよりも消費カロリーたかいし お腹で回すからインナーマッスルもつくし くびれ、下半身痩せも期待できるみたい! 166㎝64kgの私が今日からやって証明します!! 教えて キーワード編集 0 いいね