二の腕ってどうすれば細くなるのよ!

匿名

お浸し

16/08/05 11:05:39

体重減っても二の腕だけ変わらない
ジムでウエイトやっても変わらない

どうすれば良いの?

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.11 お浸し

    16/08/05 11:19:19

    腕立て、逆腕立て、ダンベル、マシーン、エアロビ

    これ8ヶ月続けましたが意味ありませんでした

    腹たってジムやめた

    今は暇があれば後ろバイバイやってるけど、これも意味ないかな…

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