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151cm51kg食べたいものだけ食べる！ダイエット （2ページ）
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-
- 51
- あ
- c5oSsP3WK9
- 16/08/22 18:30:01
今日の食事
トマトジュース
ゆかりごはん
ピザトースト
茶碗蒸し
ポテトフライ2個
チキンサラダ
ビール
焼酎
お腹は空いてないのに全然食べ足りない。 -
- 52
- あ
- c5oSsP3WK9
- 16/08/22 18:31:02
>>51
それとゆでたまご -
- 53
- あ
- FWZk2xCixT
- 16/08/23 09:44:28
今日の体重 49.4kg
地味～に減ってるなぁ。 -
- 54
- あ
- ZcnQWJbPd1
- 16/08/23 17:12:07
今日の食事
トマトジュース
ゆかりごはん
糖質０？の麺で醤油拉麺
チップスター小さいのの半分
鶏レバー
ビール
焼酎 -
- 55
- あ
- ZcnQWJbPd1
- 16/08/23 21:53:44
>>54
旦那が今さらになって買ってきたピザ2枚
すごい美味しかった… -
- 56
- あ
- R4aAx0/VTP
- 16/08/24 19:53:42
今日の食事
トマトジュース
タマゴサンド3口
サブウェイのサンドイッチ
ねぎとろ巻3つ
チキンカツ味見
大根サラダ
味玉
ビール
焼酎
-
- 57
- あ
- 7B0I4MkbJt
- 16/08/25 17:30:50
今日の食事
トマトジュース
明太子おにぎり
アイスコーヒー
ローストビーフサンドイッチ
納豆卵かけごはん味見
ビール
焼酎
今野菜たっぷりのコンソメスープを作り中なのでできたら食べる
このダイエットを始めるまで野菜なんてほとんど食べなかったのに、最近野菜の美味しさに気づいた。
体重はそんなに変わらないけど、なんとなく体内環境がよくなった気がするw -
- 58
- あ
- Dn3luYWH2O
- 16/08/26 16:49:16
今日の食事
トマトジュース
ゆかりごはん
モンスーンカレー半分
ごはん少し
セブンの明太子パスタサラダ
ローストビーフとスライスオニオン
ビール
今日は食欲がすごい…
生理近いのかな～
まだまだ食べる予感 -
- 59
- あ
- SdOYf3x9PW
- 16/08/27 22:52:52
今日の食事
トマトジュース
モンスーンカレー半分
ごはん少し
セブンのシャキシャキレタスのサンドイッチ1こ
ジンジャーエール
ミネストローネ
チキンサンドイッチ
アイスコーヒー
ソーダ
ビール
ワイン
サラダ
鶏肉のディアボラ風？4口くらい
イカのなんとか
骨付きチキン？
今日は食べすきてヤバイ -
- 60
- あ
- 3bLkfDVj98
- 16/09/01 12:27:52
今週引っ越しをしてバタバタで来れませんでした。また再開したいと思います。
生理4日目。
今日の体重48.6kg
1ヶ月で2.5kg減りました。
良いペース！ -
- 61
- あ
- DSVGLTdjXJ
- 16/09/01 18:17:11
今日の食事
トマトジュース
アイスラテ
明太子おにぎり
ジンジャーエール
パン屋のピザパン
抹茶ラテ
スンドゥブ(豆腐もやし卵ネギ)
ビール
焼酎
甘いもの飲みすぎた -
- 62
- あ
- +49xyGzxDV
- 16/09/03 15:36:48
昨日の食事
トマトジュース
たらこごはん
ミルクティー
サーモンとマスカルポーネサンドイッチ
ビール
焼酎
ローストビーフサラダ
ピザ -
- 63
- あ
- OR/g+k86TS
- 16/09/03 20:10:36
今日の食事
トマトジュース
ピザ
コーヒー
チップスター
おでん(大根、たまご、こんにゃく、牛スジ)
なすの煮浸し
明日は健康診断なのでお酒は無し
さっき体重はかったら49.4もあった…
なんでー。。。 -
- 64
- あ
- v2WprUQGfU
- 16/09/04 22:38:26
今日の食事
スモークサーモンサラダ
なすの煮浸し
ダブルチーズバーガー
フライドポテト
チキンナゲット1個
お茶
アイスコーヒー
ビール
焼酎
回転寿司(生えび、かんぱち、サーモン、あじ)
外食2回で食べすぎ。
-
- 65
- あ
- l3qxbWjW9t
- 16/09/07 09:25:07
一昨日の食事
トマトジュース
カフェラテ
ごはん
なすみぞれ炒め
なすの煮浸し
ゆかりふりかけ
赤身ステーキ
ビール
焼酎 -
- 66
- あ
- l3qxbWjW9t
- 16/09/07 09:28:47
昨日の食事
トマトジュース
納豆
ごはん
コーヒーゼリー
オイコスヨーグルト
餃子
鮭おにぎり
おでん(たまご、大根、こんにゃく)
ビール
焼酎
焼豚1枚
ダイエット始めてから便通が良くなりました -
- 67
- あ
- nsDJGCL+/c
- 16/09/08 16:53:56
昨日の食事
トマトジュース
ピザトースト半分
サラダ
アイスコーヒー
抹茶フラペチーノ
アイスラテ
トマトとモッツァレラチーズのパスタ
たらこおにぎり1口
ビール
焼酎 -
- 68
- あ
- nsDJGCL+/c
- 16/09/08 16:55:39
今日の食事
トマトジュース
チキンバーガー
ねぎとろおにぎり
スンドゥブ(糸こんにゃく、もやし、ねぎ、卵、豆腐、えのき)
ビール
焼酎 -
- 69
- あ
- 9UwG+V8LXL
- 16/09/09 22:42:26
昨日はあのあと、子供が残したボンゴレパスタを食べてしまいました。
今日の食事
トマトジュース
スクランブルエッグとごはん2～3口
チキンのパスタサラダ
牛肉の赤身ステーキ
ゆでもやし
スペアリブ
ビール
焼酎
野菜全然採れてないし、脂質とりすぎたなー。 -
- 70
- あ
- 9UwG+V8LXL
- 16/09/09 22:43:03
あ、それと昨日の体重48.1kg
-
- 71
- あ
- iuCVriJzsA
- 16/09/10 19:26:28
今日の食事
トマトジュース
明太子おにぎり
アイスコーヒー
麻婆豆腐
青椒肉絲
味噌汁
たまごやき
ごはん2杯
ビール
焼酎 -
- 72
- あ
- xRYg6XL0OO
- 16/09/11 20:27:43
今日の食事
トマトジュース
目玉焼き2つ
ウインナー2本
アイスコーヒー
水菜、海老のバジリコパスタ
ビール
焼酎
チキンバーガー3分の1 -
- 73
- あ
- xRYg6XL0OO
- 16/09/12 10:19:47
最近太ももが心無しか細くなった気がして試しに図ってみたら、4cm細くなってた！
-
- 74
- あ
- yW3n5bsBwI
- 16/09/15 11:17:35
昨日の食事
トマトジュース
たまごトースト半分
高菜明太おにぎり
コーヒー
メロンソーダ
チップスター
おでん(大根こんにゃく卵はんぺん白滝)
ビール
焼酎
-
- 75
- あ
- yW3n5bsBwI
- 16/09/15 11:18:31
今朝の体重
服着て48.3kg
脱いだら多分47kg台だ！！ -
- 76
- あ
- yW3n5bsBwI
- 16/09/16 03:10:31
今日の食事
トマトジュース
ごはん
チキンナゲット
豚の味噌焼き
鮭ごはん
韓国のり
野菜スープ
チーズ
ビール
カレーライス5口
焼酎
相変わらず快便で嬉しい
-
- 77
- あ
- BjGP9SLW2w
- 16/09/16 17:44:20
今日の食事
ガリガリ君チョコ
鮭おにぎり
カレーライス
じゃがりこ明太チーズ
野菜スープ
豚のシソ巻き
親子煮
ビール
焼酎
今は豚のヒレ肉をハムにして食べようとしてるとこ。
食欲ヤバイ。 -
- 78
- あ
- jF/5sShRGi
- 16/09/17 11:50:57
昨夜は豚ハム食べなかったけど、どうしてもお腹がすいて明太子ごはんを食べてしまった
今日の朝の体重47.8kg -
- 79
- あ
- jF/5sShRGi
- 16/09/17 18:47:31
今日の食事
トマトジュース
アイスコーヒー
ビッグマック
ミルクティー
チキンライス
牛ステーキ
豚ハム
ビール
焼酎
全然野菜取れてない
今日はほんとダメダメ
気分も落ち込み気味でやる気がない -
- 80
- あ
- ah/PlZANyC
- 16/09/19 00:06:05
今日の食事
トマトジュース
セブンのシャキシャキレタスサンド1つ
シーチキンおにぎり3分の1
アイスコーヒー
丸亀製麺の明太釜玉3分の2
フライドチキン1口
IKEAのホットドッグ3分の2
メキシカンサラダ
ごはん
ハンバーグ300gくらい
ビール
焼酎
一日出掛けてて食べすぎた -
- 81
- あ
- FnfrVZploA
- 16/09/21 23:28:12
書くの忘れてた
今日の食事
トマトジュース
シーチキンご飯
カフェラテ
一蘭のラーメン
ビール
焼酎
お腹空いたから何か食べようかな -
- 82
- スローガン
- isLDYG90GX
- 16/09/22 23:32:45
せめてビールだけでも止めたらいいのに。
-
- 83
- あ
- ByjGAL+NMD
- 16/09/23 04:44:55
ビールはやめないよ！
今日の食事
トマトジュース
鮭ごはん
韓国海苔
ガーデンサラダ
チキンベイク
チリビーンズポテト
ビール
焼酎 -
- 84
- パン食い競争
- isLDYG90GX
- 16/09/23 22:53:24
そりゃ痩せないわ
-
- 85
- あ
- 9jlfTiPTAh
- 16/09/30 05:14:20
>>84
3kg痩せましたよ？
今友達が泊まりで遊びにきてるので書き込みできてませんが、食生活はそれなりに気をつけつつ、抜きつつやってます。
10月の3連休終わったらまた書き込みにきます！ -
- 86
- あ
- DWAObfWwBy
- 16/11/09 23:43:43
久しぶりにきました。
とりあえず今も48kg台を維持しています。
最近ずっと忙しく。食生活はずっと乱れているので気持ちを引き締めるためにきました。
またちょくちょく書き込んでいきます。 -
- 87
- あ
- DWAObfWwBy
- 16/11/10 18:15:27
今日の食事
トマトジュース
明太子おにぎり
ゆかりごはん
納豆
カツサンド
カフェオレ
ビール
チキンカツ味見
焼酎
キャベツ千切り
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