昨日はあのあと、子供が残したボンゴレパスタを食べてしまいました。

今日の食事

トマトジュース
スクランブルエッグとごはん2～3口
チキンのパスタサラダ
牛肉の赤身ステーキ
ゆでもやし
スペアリブ
ビール
焼酎

野菜全然採れてないし、脂質とりすぎたなー。