半年で10キロ痩せたい へのコメント(No.28

  • No.28 ドライカレー

    16/07/12 02:47:00

    1日1食 夜のみ 夜は好きなだけ!炭水化物は少なめに。1日の最後に好きなだけ好きなものを食べることができるから我慢しやすいし、ストレスもあまりたまらない。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

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返信コメント

  • No.30 中華丼

    16/07/12 04:07:45

    >>28
    これは全く痩せなかった。食べたのお昼だけど。

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