- ダイエット
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>>4
ありがと~!頑張ります!
今日は3日目
プランク 30秒
足パカ 60回
スクワット 60回
ヨガマットが届いた~!100均で1キロのダンベル2個買いました!スクワットの時に使ってます。太ももが筋肉痛で痛い。お腹もちょっと痛い。- 0
>>4
ありがと~!頑張ります!
今日は3日目
プランク 30秒
足パカ 60回
スクワット 60回
ヨガマットが届いた~!100均で1キロのダンベル2個買いました!スクワットの時に使ってます。太ももが筋肉痛で痛い。お腹もちょっと痛い。
16/07/08 09:05:48