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16/06/13 21:54:34
>>7 ありがとうございます☆ 私は最初、夕飯だけ抜いて昼は好きなもの…とやっていたのですが全く体重が減らず(泣) それから今、流行りの糖質制限をしてみようと1日やってみたら翌日ガクンと体重が減ったのでずっと続けてます。 後は踏み台を毎日30分と足パカなどです♪
16/06/14 06:32:44
>>12わざわざありがとうございます！ 脚パカと踏み台昇降は子どもがいて 外に出られないため私もやってます(*^^*) 糖質制限、効果あるんですね！！ わたしも少しずつ減らしてみます！
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.12 肉じゃが
16/06/13 21:54:34
>>7
ありがとうございます☆
私は最初、夕飯だけ抜いて昼は好きなもの…とやっていたのですが全く体重が減らず(泣)
それから今、流行りの糖質制限をしてみようと1日やってみたら翌日ガクンと体重が減ったのでずっと続けてます。
後は踏み台を毎日30分と足パカなどです♪
No.14 主 ミートソース
16/06/14 06:32:44
>>12わざわざありがとうございます！
脚パカと踏み台昇降は子どもがいて
外に出られないため私もやってます(*^^*)
糖質制限、効果あるんですね！！
わたしも少しずつ減らしてみます！
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古トピの為、これ以上コメントできません
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