浣腸後の我慢方法 へのコメント(No.35

  • No.35 コーヒー牛乳

    16/05/30 23:10:31

    朝一でヨーグルトと水をコップ一杯を一気飲み。

    それからすぐにランニング。
    ランニングは15分くらいでいいけど、歩かない。
    15分後にはすぐお腹痛くなる。

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