• No.39 ひじき

    16/05/25 10:51:45

    噛まないデメリット

    ①太りやすくなる
    ②虫歯・歯周病になりやすくなる
    ③顎が弱くなる
    ④肩こり・腰痛になる
    ⑤老化スピードが早くなる

    噛まないと余計に太るよ。
    玄米なんかを取り入れてゆっくりよく噛んで食べる習慣付けた方がいい。

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