- ダイエット
- 牛乳
- IdD2889JKU
- 16/05/10 22:16:14
トピ立てちゃった～
マイペースに頑張るぜ。
-三キロ目指します。
- 0 いいね
Pickup
148センチ 40.0キロ
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- 520
- 美脚レース
- IdD2889JKU
- 16/10/05 08:45:11
39.7
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- 519
- ムカデ競争
- IdD2889JKU
- 16/10/04 11:47:33
骨盤矯正神過ぎる。見た目めちゃくちゃほっそりスッキリした。
家でもストレッチ頑張る。 -
- 518
- ムカデ競争
- IdD2889JKU
- 16/10/04 09:21:35
39.4
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- 517
- 保護者リレー
- IdD2889JKU
- 16/10/03 21:23:57
骨盤矯正神だ。
またダイエット頑張る気になってきたぞー！
39.5 -
- 516
- 保護者リレー
- IdD2889JKU
- 16/10/03 15:22:29
39.5
-
- 515
- フォークダンス
- IdD2889JKU
- 16/10/02 09:15:25
39.3
-
- 514
- 校長のあいさつ
- IdD2889JKU
- 16/10/01 11:40:25
39.3
-
- 513
- 富士山
- IdD2889JKU
- 16/09/30 09:18:12
39.1
-
- 512
- リレーの選手補欠
- IdD2889JKU
- 16/09/29 13:10:29
39.7
はぁ( ´_ゝ`) -
- 511
- リレーの選手補欠
- IdD2889JKU
- 16/09/29 00:15:43
痩せない痩せない痩せない！！
最後の頼みの綱は骨盤矯正…他力本願(´・c_・`) -
- 510
- ぐるぐるタイフーン
- IdD2889JKU
- 16/09/28 09:04:42
39.7
はぁ引き締めたいけど運動する気ゼロ… -
- 509
- 徒競走
- IdD2889JKU
- 16/09/27 09:28:11
39.4
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- 508
- 徒競走
- IdD2889JKU
- 16/09/26 17:06:29
夜は置き換え！
39.4 -
- 507
- 組体操
- nWQBlD/prY
- 16/09/25 09:33:25
39.0
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- 506
- 組体操
- nWQBlD/prY
- 16/09/24 12:46:39
39.1
-
- 505
- ぐるぐるタイフーン
- nWQBlD/prY
- 16/09/23 19:51:46
39.3
増えてない！！ -
- 504
- ぐるぐるタイフーン
- nWQBlD/prY
- 16/09/23 14:17:21
39.3
-
- 503
- 大玉転がし
- nWQBlD/prY
- 16/09/22 22:55:44
39.6
こんなときこそ前向きに前向きに！ -
- 502
- 大玉転がし
- nWQBlD/prY
- 16/09/22 19:21:53
本当にきちがいになりそう。
-
- 501
- 大玉転がし
- nWQBlD/prY
- 16/09/22 10:11:24
39.6
-
- 500
- フォークダンス
- nWQBlD/prY
- 16/09/21 23:24:00
お菓子食べてちくわも食べた。
絶対痩せないな。 -
- 499
- チェッコリ玉入れ
- nWQBlD/prY
- 16/09/21 18:25:01
39.6
祝日要らない(´・c_・`) -
- 498
- チェッコリ玉入れ
- nWQBlD/prY
- 16/09/21 16:28:44
はぁ地味に嫌なこと続きで精神的に疲れた。
ダイエットサプリメント15日分買ってみたっ！
効果あるかな！？
夜また体重書きます。 -
- 497
- チェッコリ玉入れ
- nWQBlD/prY
- 16/09/21 10:05:59
39.1
-
- 496
- 借り物競争（校長先生）
- nWQBlD/prY
- 16/09/20 21:26:35
納豆にちくわにキムチ食べた( ´_ゝ`)
やっぱり生理中はお腹すくよー
今からおしり痩せ体操ちゃっちゃとして休む。
-
- 495
- 借り物競争（校長先生）
- nWQBlD/prY
- 16/09/20 19:21:00
浮腫みとれたのかな
-
- 494
- 借り物競争（校長先生）
- nWQBlD/prY
- 16/09/20 19:20:34
39.7
-
- 493
- ソーラン節
- nWQBlD/prY
- 16/09/19 17:48:32
スクワット15
体重 40.5(;_;) -
- 492
- ソーラン節
- nWQBlD/prY
- 16/09/19 16:39:15
骨盤矯正でおしり小さくしてくる。
２週間後予約した。 -
- 491
- 入場行進
- nWQBlD/prY
- 16/09/18 17:35:54
スクワット40回
-
- 490
- 入場行進
- nWQBlD/prY
- 16/09/18 17:34:30
>>489わぁ覗いてくれていたとかすごく嬉しいです(*´ω｀*)
身長も同じなんですね！すごく親近感！
40キロから38を定着させたとか偉いです。
私なんか今月の生理前の暴食であっという間に40に戻ったんだよー(;_;)
私も37が最終目標なんです！
さっき生理来たから終わったらダイエット開始します。
スクワットは昨日から30回～ですが始めました。
何かいいサプリメント無いか探してきます！
たまに覗きにきて下さい♪励まされます！ -
- 489
- パン食い競争
- Lq3+Ezqm63
- 16/09/18 17:08:15
主さんと身長、体重だいたい同じだから何気にこのトピ覗くの好きだったんだ。
わたしは今38キロくらいで37にしたい感じです。でも、週一くらいで外食しちゃうからなかなか37キロ代が定着しない。
ちなみに主さんがこのトピたてた頃はわたしも40キロだったよ。 -
- 488
- 入場行進
- nWQBlD/prY
- 16/09/18 09:34:37
主だけどまた頑張るね( ´_ゝ`)生理終わってから。
とにかく生理早くこーい -
- 487
- チェッコリ玉入れ
- nWQBlD/prY
- 16/09/17 21:03:35
( ´_ゝ`)
-
- 486
- トルコアイス
- nWQBlD/prY
- 16/08/30 09:43:09
38.3
-
- 485
- たこ焼き
- nWQBlD/prY
- 16/08/28 10:39:05
38.5
-
- 484
- かき氷（メロン）
- nWQBlD/prY
- 16/08/23 17:08:19
>>483詳しく教えてくださってありがとうございます、ちょっとハッピーになりました！(笑)
もう少しおしりを締めたいのでスクワットしつつ、体重書き込みしながら頑張ります。
食べたものレコはちょっと疲れたので体重のみ書いていきます。 -
- 483
- かき氷（メロン）
- knMGsAAnRs
- 16/08/23 16:43:45
>>482
シンデレラ体重の出し方が身長×身長×20×0.9なので主さんの身長だと39.4キロがシンデレラ体重ですよ～！1キロも軽い！ -
- 482
- かき氷（メロン）
- nWQBlD/prY
- 16/08/23 10:48:43
>>481おはようございます。これってシンデレラ体重より軽いんですかね？！
気づきませんでした！
２か月前よりかは少しスッキリしてきました。
あと少し痩せたらダイエット止めようと思います。
38.4 -
- 481
- ジャンボたこ焼き
- knMGsAAnRs
- 16/08/22 20:38:32
主さんすでにシンデレラ体重より軽いじゃん！
羨まし～ -
- 480
- パスタ揚げたやつ
- nWQBlD/prY
- 16/08/22 12:05:39
38.5
-
- 479
- ウーパールーパー釣り
- nWQBlD/prY
- 16/08/21 11:39:33
38.6
-
- 478
- 金魚すくい
- nWQBlD/prY
- 16/08/20 12:22:27
38.5
-
- 477
- モツ煮
- nWQBlD/prY
- 16/08/19 08:53:12
38.5
-
- 476
- ホルモン焼き
- nWQBlD/prY
- 16/08/18 18:27:36
とりあえず
体重
38.9 -
- 475
- アメリカンドッグ
- nWQBlD/prY
- 16/08/16 21:13:07
夜 焼きそば
-
- 474
- アメリカンドッグ
- nWQBlD/prY
- 16/08/16 12:31:44
昼 無し
間食 アイス ココア -
- 473
- アメリカンドッグ
- nWQBlD/prY
- 16/08/16 09:22:53
朝 パン ドーナツ
39.0 -
- 472
- 焼きとうもろこし
- nWQBlD/prY
- 16/08/15 22:40:18
昼 外食
夜 カボチャ おにぎり サラダ
間食 アイス ドーナツ
-
- 471
- 焼きとうもろこし
- nWQBlD/prY
- 16/08/15 09:39:58
朝 コーヒー ドーナツ
39.0
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