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- IdD2889JKU
- 16/05/10 22:16:14
トピ立てちゃった~
マイペースに頑張るぜ。
-三キロ目指します。
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トピ立てちゃった~
マイペースに頑張るぜ。
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38.6
38.5
主さんすでにシンデレラ体重より軽いじゃん!
羨まし~
>>481おはようございます。これってシンデレラ体重より軽いんですかね?!
気づきませんでした!
2か月前よりかは少しスッキリしてきました。
あと少し痩せたらダイエット止めようと思います。
38.4
>>482
シンデレラ体重の出し方が身長×身長×20×0.9なので主さんの身長だと39.4キロがシンデレラ体重ですよ~!1キロも軽い!
>>483詳しく教えてくださってありがとうございます、ちょっとハッピーになりました!(笑)
もう少しおしりを締めたいのでスクワットしつつ、体重書き込みしながら頑張ります。
食べたものレコはちょっと疲れたので体重のみ書いていきます。
38.5
38.3
( ´_ゝ`)
主だけどまた頑張るね( ´_ゝ`)生理終わってから。
とにかく生理早くこーい
主さんと身長、体重だいたい同じだから何気にこのトピ覗くの好きだったんだ。
わたしは今38キロくらいで37にしたい感じです。でも、週一くらいで外食しちゃうからなかなか37キロ代が定着しない。
ちなみに主さんがこのトピたてた頃はわたしも40キロだったよ。
>>489わぁ覗いてくれていたとかすごく嬉しいです(*´ω`*)
身長も同じなんですね!すごく親近感!
40キロから38を定着させたとか偉いです。
私なんか今月の生理前の暴食であっという間に40に戻ったんだよー(;_;)
私も37が最終目標なんです!
さっき生理来たから終わったらダイエット開始します。
スクワットは昨日から30回~ですが始めました。
何かいいサプリメント無いか探してきます!
たまに覗きにきて下さい♪励まされます!
スクワット40回
骨盤矯正でおしり小さくしてくる。
2週間後予約した。
スクワット15
体重 40.5(;_;)
39.7
浮腫みとれたのかな
納豆にちくわにキムチ食べた( ´_ゝ`)
やっぱり生理中はお腹すくよー
今からおしり痩せ体操ちゃっちゃとして休む。
39.1
はぁ地味に嫌なこと続きで精神的に疲れた。
ダイエットサプリメント15日分買ってみたっ!
効果あるかな!?
夜また体重書きます。
39.6
祝日要らない(´・c_・`)
お菓子食べてちくわも食べた。
絶対痩せないな。
39.6
本当にきちがいになりそう。
39.6
こんなときこそ前向きに前向きに!
39.3
39.3
増えてない!!
39.1
39.0
夜は置き換え!
39.4
39.4
39.7
はぁ引き締めたいけど運動する気ゼロ…
痩せない痩せない痩せない!!
最後の頼みの綱は骨盤矯正…他力本願(´・c_・`)
39.7
はぁ( ´_ゝ`)
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39.5
骨盤矯正神だ。
またダイエット頑張る気になってきたぞー!
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39.4
骨盤矯正神過ぎる。見た目めちゃくちゃほっそりスッキリした。
家でもストレッチ頑張る。
39.7
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39.7
生理前キター!
ご飯は食べてないけどお菓子たくさん食べちまったよ
骨盤矯正行ってきた♪おしりの筋肉良い感じについてきたし体も調子よい!
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