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- 16/04/29 14:18:23
筑前です。
立ててみました。
シンプルケアを目指す皆さん、馴れ合いましょう。
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筑前です。
立ててみました。
シンプルケアを目指す皆さん、馴れ合いましょう。
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>>494
聞いてよ!
今日起きたら家族がサンドイッチ作ったから食べてってw
作ってくれたから食べたわよ。
今日はもう、米食べないぞ(。>д<)
>>493
そうなんだね
私も甘いお菓子はやめられないな
今日はまだご飯類は食べてないよ(^^;
慣れたら平気なのかな
>>492
冬の方が代謝いいらしいよ!
お菓子と決別宣言はなかなかできない笑
でも少しならいいかなぁヾ(・・;)
>>491
今って痩せやすいの?
明日からがんばろー!
お菓子もやめるの?
>>489
ぜひぜひ!
昨日の白米は冷えたおにぎり1個で乗り切った(笑)
作りおきダイエットしたいんだけどね。
やっぱり作りたてが好きだから、昼におかずを5品くらい作ったけど、いつまで続くか分からないけど痩せやすいこの時期にがんばる
>>488
あちらちゃん、おめでとうございます♪
アイテムも安定してるみたいで調子良さそう(^^)
湯しゃんどうも頭皮は脂性気味みたいで。
今はゆるく2日に1回のペースでやさしいシャンプーで洗ってる。
ブラッシングはしてるし、洗いはじめの湯で洗うのは湯しゃんと同じくらい?長く洗ってる。
湯しゃんの理論が気に入ってるからそこは取り入れてるよ(*^^*)
>>487
おお!凄いね
私も糖質取りすぎてるからまねしよっと
明けましておめでとうございます♪
私も相変わらずシンプルケア続けてるよ
でも夜洗顔後はなにも塗らないと粉ふく事もあって、そんな時はローズウォーターとラズベリーシードオイルを数滴
朝はローズウォーターたっぷり吹き付けてオフした後エトヴォスの美容液塗ってアムリターラのパウダー付けてる
宇津木式とはかけ離れちゃってるけど、なんとなくサンホワイト(ワセリン)使うより自分なりに厳選した物を使っている方が気分が上がるからこんな感じに
みーちゃん、湯しゃん断念しちゃったんだね
ちょっと残念だけど、湯しゃん…手強いよね
ダイエットはゆる~い糖質制限にしようかと。
大好きな白米は1食以内で。
昨日からはじめてみました。
>>485
みーちゃん2です。
>>484
レスありがとう♪
書き方がイマイチだった
クリーム状のクレンジングを使ってるの
それも頂きものでして(^o^;)
ヒルドイドも皮膚科でもらってるから1つ200円くらいかも(笑)
湯しゃんは断念してしまって(あちらちゃんごまめんよ)
皮膚科の薬のお陰かシャンプーしてもしみなくなりました
ダイエットのテレビ見ててメラメラきたので頑張れそう(笑)
>>483
あけおめです。
書き込み気を遣わせてしまってごめんごめん。
クリームクレンジングっていうのがあるんだねー! なんか名前聞いただけで良さそうな予感。
シンプルケアは楽でいいよね。お財布にも優しい?かな。
お互いにダイエットも頑張ろうね。
ちくちゃん、おめでとうございます♪
やっぱり、新年はトピ主さんが書き込むまでは躊躇ったよ(о´∀`о)♪
本年もよろしくお願いします
お肌も調子いいみたいで良かった。
私もクリームクレンジング、あとはヒルドイドのみと超シンプルなケアと皮膚科の薬で調子いいよ
私も体重は7kg増えたままで、そろそろ本腰を入れて痩せようと思ってるよ。年々痩せにくいだろうし。ダイエット成功したら書き込みますね
お久しぶりです。
こんばんは。
明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。
私は相変わらず化粧水やら殆どつけてない生活です。お化粧をしてもきちんと落とせば(クレンジングは使う)次の日も吹き出物できない事に気づきました。
最近お気に入りの入浴剤ができました。
『オンセンス・パインバス』という名前の入浴剤なのですがすごく温まり、肌がモチモチしてくれます。 相変わらず成分については詳しくわからないのですが…。
それと髪の毛ですがヘナはまだやってません。
体重はまた太ってしまいました。
多分、一年半前と比べると五キロ増です。
歩いても食べなくても痩せないです!最悪です。
筑前
>>480
いいね、いいね~(*´∀`)♪
私もこの時期に来る24hコスメのシークレットセールで大人買いしてるんだー
なのに今年はハガキが来な~いw
セラミドもいいなぁ
そう言えば初めて景気づけに熊手を初めて買ったよ(笑)
それもこち亀の熊手(^w^)フハハ
>>479
はーい(^^)b
最近エトヴォスのメイク用品にはまって大人買いしちゃったよ
ついでにセラミドの美容液も買って、昼用の保湿に使うつもり♪
オデコの皺がきになり出して、以前もこの美容液で吹き返した事があったから期待したいんだけどなぁ
同じステがいたのでみーちゃん2にします(^^)
よろしくね♪
>>477
見たら抗生物質ではなかったわ。
ニキビには抗生物質が効くのね。
メモメモφ(.. )
空気清浄機だった。加湿器機能は付いてるけどSHARPの大きくて古いタイプ
私も小さめで機能的なの欲しいなぁ(^w^)
サンタは~んw
かも~ん
>>476
そっか、たぶん抗生物質かな?
私も十代の頃抗生物質でニキビ治してた
うちも加湿器ほしいなぁ
とりあえず乾燥対策に今日ココナッツミルク買ってきた(^^)b
>>475
お米関係なかったw
最近、風邪引いてて前に病院でもらった風邪薬が喉の炎症を抑える薬でどうもそれが皮膚の炎症に効いてたみたい(-∀-;)
お騒がせしました。
私は喉をやられてやっと最近、加湿器を付けてて。あとは皮膚科からもらってるヒルドイドのみ。ヒルドイド合ってるみたい。
でも文明の利器とヒルドイド使ってなんとか潤ってるから何もしないとカッサカサだと思う。
>>474
お米の糖分が関係してるのかな?
私もお米大好きだから一日でも食べないなんてむりだー
その後肌の調子はどう?
最近乾燥すごくない??
夕方鏡みると粉吹いてるときもある(T-T)
昼間はしっかり保湿しなきゃピリピリするようになっちゃった
子供の肌は何にも塗ってないのに全然乾燥知らず
やっぱり健康な肌にはほど遠いわぁ
連投ごめんね
今日、顔見たら吹き出物1つなく自分の中ではキレイだった。ステロイド内服を飲んでた時に匹敵するくらいに。
昨日そう言えば、たまたまお米を食べなかったんだけどまさか、米が悪さをしてる?(-∀-;)
米好きな私には違う意味でショックなんだけど
(。>д<)
とりあえず、食べ物を記して探ってみる☆
>>471
今年の手術に関連してちょっと数値が良くなくて果物を摂ると良いみたいで、朝はフルーツジュースだけ摂ってる☆
本当はソラニン?を多く含むみかんは朝摂るのは肌には良くないんだけど、旬だし、体調優先で今は摂ってる。
リコピンはトマトだよねー。今高くて買えてないなぁ、少し値段が落ち着いたら買い占めようかしらwトマト料理好き
緑黄色野菜はけっこう好きでよく食べてる方かも。
にしても最近野菜、高いよねΣ(-∀-;)ヒャー
そう言えば最近、酢玉ねぎにもはまっててよく食べてる。我ながらちょっとしたオタクw
>>468
おとなのきのこ♪
なんか美味しそうなんだけどw
アカンアカン…つられては負の連鎖(-∀-;)
冬は代謝が良くてダイエットには最適らしいよ
みんなで美肌&ダイエット目指しませんか?
私はなんと7kg太ったから一番ヤバイのら~w
私は強制的にがんばります(。>д<)
>>466
マイクロスコープ持ってたらモチベーション上がっていいだろうねー
紫外線の体内的な対策はリコピンとビタミンCとファイトケミカルがいいみたい
最近知ったんだけどファイトケミカルって緑黄色野菜がもつ化学物質で、抗酸化作用が強力なんだって
特に紫外線の強い時期は緑黄色野菜意識してとってると紫外線からもガードする力が付くし、焼けても再生する力がつく
それプラス腸内環境良くしてちゃんと栄養素を腸壁から吸収できるからだ作りをしないとなぁ
夏に限った事じゃないけどね
>>465
ヘナ良さそうだよね
私も白髪染めするならヘナにしたいなーって思ってた
今は美容室でも取り扱ってる所多いよね
また使用感教えてね!
私も太ったよ~
出産前から比べると五キロは太ったまんまだもん…
お互いがんばりましょう
ぴよぴよ
>>467
こんばんは!
そうなの。今日は「きのこの山」の大人の味バージョン食べたよ!
見事にはまりました…^_^;
去年の冬に急に四キロ太ってそれから体重落ちないんだよ。
ダイエットしなくちゃなのにイマイチ気分がのらない…。
ヘナに変更してとりあえず膨張ヘアから解放されたいです。
>>465
おひさしぶり(*´∀`)♪
あちゃーシュークリームで煽ってしまった×××
私も痩せなければなのよ~
一緒にがんばろうね
白髪、染めるの大変だよね。
小まめに行かないとだもんね。
ヘナは茶ベースが多いみたい。無添加なら安心よね。白髪はまだ原因が解明されてないんだよね。
そろそろ、簡単に黒い毛が生えてくるように発明されてもいいのにね☆
>>464
体内の紫外線ケアは前書いてた、トマトジュースとかだよね
物理的ケアはサングラス、帽子、ローズウォーター、サンホワイトだっけ?
この肌の機械のことだったのね
はじめの方に筑ちゃんと欲しいねーって書いてた機械(。-∀-)
あちら主さん、みーちゃん、お久しぶりです!
ちょっと前にみーちゃんがシュークリーム食べた事を書いていたから無性に食べたくなり、かなり爆食べしちゃいまいました…^_^; 中年太りまっしぐらかも。
私もちょっと髪の毛について書いてみます。
白髪があるのでカラーリングしてますがヘナに変えてみようかな?と。
ヘナなら髪の毛痛まないし、石鹸シャンプーもできるかもしれない!
何度も染めてるからバッサバサでまとまらなくなってきちゃったんですよね…
顔の肌の方は相変わらず適当です。
最近は何もつけないで寝る事の方が多いからかなりシンプルかもです。
>>463
確かにオゾン層は破壊されてきてるから、日焼け止め問題は難しいんだよねー
肌が元々綺麗で強い肌質の人はガンガン日焼け止め塗って美肌キープ出来てる人もいるし
シンプルケアしてる私は物理的対策+体内で紫外線ケアするのが安心するかなぁ
私も肌チェック久々にしてもらいたいなぁ
>>462
そうなんだね。
やっぱり日焼け止めを塗ると逆に肌に負担が
かかって良くないのかもね。
弟はゴルフによく行くんだけど、日焼け止め塗らなくても肌がスベスベで毛穴レスなんだよね。色が元々黒いから強いのかな?とも思ってたんだけど。
私は二十歳の時に肌のキレイなおばさまに日焼け止めを塗るのが美肌のコツと聞いてからずーっと外に行くときは必ず塗ってた。
それも2時間置きに塗ってたよ。
オゾン層のこともあり昔からするとかなり紫外線を浴びるから、より過剰になってたかもね★
>>461
首との違いは洗顔やら化粧品やらだよねきっと
日焼け止めもね…どんなに良い日焼け止めでも肌に負担になってるのは確かだけど、紫外線も害だしね
結局は物理的に紫外線をカットしたり、肌のバリアを強くしてターンオーバーを正常にできる紫外線に負けない肌を作るのが大切なんだよね
実は今年の夏は日焼け止めはレジャー以外は殆ど塗らなかったんだけど、意外と大丈夫で、今は白く戻ってる
最近はくすみも抜けて、イエベだと思ってた肌がブルベ寄りってコスメカウンターで言われたくらい
紫外線を必要以上に怖がる必要はないのかも
>>460
もうね、まな板の上の鯉w
予約が夜の8時で、行ったら店には店長しかいない。
逃げれないし、怖いしで、ちっとも癒されなかったわ(。>д<)
ふむふむ
頭皮と顔の皮膚繋がってるよね
湯シャンで肌も整うってことなのね。
先日例の70代の人のエステの時に肌を見る機械で見せてもらったんだけど、首はキメが整ってきれいだったけど、顔の頬はキメが全然だめだった。
この首と頬の差ってなんだろう?って考えてみたけど、紫外線は同じ分だけ浴びてるのね。
大体日傘とサングラスはしてる。
顔は日焼け止め塗ってて首は塗ってない。ってことは日焼け止めが悪さしてるのかな?
それか、今までの化粧品の蓄積かな?
(首は塗ってない)
でも、たぶんそんなに化粧はしてないかな。
湯シャンで肌が戻るのに期待だわ(。-∀-)
>>459
え!(笑)
気持ち悪すぎ…!
そんな人いるんだ
みーちゃんみたいにマッサージ好きで色んなお店に行ってたら変な人にも当たるのかな…(^^;
気持ち悪い…!
湯シャン順調なのかな
私も湯シャン初めて2ヶ月以上経つけど、以前より頑張って洗わなくても皮脂が落ちやすくなって楽になったし、乾かした後のサラサラなんだけどしっとりっていう質感が凄く気にいってる♪
夜は何もつけなくても良くなったしココナッツミルクによるニキビもやっとおさまって、少しグレードアップできたかなーって思ってるよ
あとね、ネットで読んだんだけど
湯シャンしてると頭皮の常在菌が整うから、それによって顔の常在菌も整って肌が綺麗になることに繋がるんだって
頭皮~顔~体って人間の皮膚は一枚で繋がってるから、一部分でも常在菌が乱れると他の皮膚にも影響が出る
逆に言うとバランスの乱れた皮膚を正常な常在菌バランスにしてあげると他の肌も底上げされるって事みたい
湯シャンで肌が綺麗になることを期待!
そう言えば、たまたま店長の男性に当たってリンパマッサージを受けたら、30分ずつ延長されてその都度胸マッサージを提案されて断りを繰返し計2時間延長され結局3時間マッサージをされる羽目に。
色気がない私に挑んでくるとは余程飢えてたか、奇特かつマニアックw
何よりほんと、怖かったよ
なぜか、店はまだある(-∀-;)
湯しゃん、洗ってこの時期、毛が抜けても1、2本ってすごい(^^)♪
アドバイスさんきゅ~
>>457
あはは!
コントみたいだったね
やっぱりマッサージ系は男の人のが気持ちいいって思うことが多いよね
女性でも凄く上手な人いるけど
ヘッドスパ好きなら自分で暇なときにブラッシングするのおすすめだよー
凄く気持ちよくてすっきりするよ
>>456
砂糖や塩を頭に振りっぱなしみたいなニュアンス?(笑)
怪しい宗教家みたいねw
酸性教w(。-∀-)
今日さ、100分のリンパマッサージ行ってきたんだけどセラピストさんが70歳のおばさまやってん
ベテランさんの手技はどうかな?と思いきや、素人さんみたいなマッサージで(笑)
何より足も悪いみたいで体も細いから、なんかご年配をこきつかってるみたいで悪いわーって気持ちになるしでw
施術中、おばさまのカーディガンの裾が顔に当たりまくりでもうね、後半は面白くなってきた(^w^)
さらに又来てくださいって言われて、はい~って帰ってきたけど
1500円くらいだったし、いいんだけどさ(о´∀`о)ププ
>>455
ネットで調べてみたけど、やっぱりしっかりすすいだ方がいいみたい
でもすすがなくても以外と大丈夫だったんだね(笑)
まぁ、クエン酸事態が食品の一種だからそこまで刺激はなかったのかな(^o^;)
>>453
(笑)
くぐらせるって書いてたからさ
くぐらせせてそのままなのかな~と(-∀-;)
素直なのよw年齢の割にw
>>451
あれ?ニックネーム下になってる
ママスタの形式少し変わった?
なるほど!ステロイドに詳しいのは子供ちゃんの件で色々知ってたんだね☆
大きなお世話?うーうん、いつものようにレスしてたよ~(о´∀`о)ノープロブレム♪
そそ。今は蕁麻疹なのよ。でもスギ花粉とかあるからアレルギー体質なんだろうね
子供ちゃんも脱ステの治療が受診できて経過もいいみたいだし良かったね
子供の時アトピーで成長すると治ったって話もちらほら聞くよ
>>450
クエン酸流してなかったの!
ちょっとびっくり…
そーいう方法もあるのかな(^^;
>>451
ごめん、今は蕁麻疹の薬だけって書いてたね
脱ステ関係なかった(^^;
>>449
そうなんだねー
脱ステ、難しいって言うよね
うちの子が若干アトピー体質で小さいときしばらくステロイド塗ってたんだよね
途中から疑問に思い出して脱ステで有名な皮膚科に行きだしてからステロイド辞めさせる事ができた
ステロイドは使えば使うほどやめにくくなるらしい
みーちゃんの周辺に脱ステしてくれる皮膚科近くにあればいいけど
あと、脱ステについての専門家のブログも結構ためになるよ
子供が脱ステしてたときに良く見てた
余計なお世話だったならゴメンね(>_<)
>>448
同じよー。
湯船に浸かると汚れも取れるし、タモリさん式だよ
でもクエン酸の後は流してなかったw
私の頭は完全に酸性に傾いてるね(。-∀-)
>>447
甲状腺の病でステロイド内服を1年服用しててん。
それを甲状腺の病気が8月で完治してステロイドを飲まなくなった途端、湿疹が出てきてん(>_<)
あちらちゃんが言うみたいにステロイドと副腎は関係があって、ステロイド内服をやめたことで、副腎の機能が落ちてる可能性もあるみたい。
(ステロイドを飲んでるとステロイド自身が副腎の代わりにいい仕事するみたいで副腎が怠けるらしい)
今は皮膚科の蕁麻疹の薬だけ飲んでる。
私は違うけど膠原病の人はずっとステロイド内服を飲み続けないといけないみたいで体の副作用を考えると負担が大きいよね(-∀-;)
お風呂は湯船につかるくらいで、大事な所以外はお湯でなで洗いだよ
子供も同じ
子供と一緒にボディークリーム塗ってたのが嘘みたいに今は全然乾燥しらず♪
みーちゃんはどーしてるの?
クエン酸はたらいのぬるま湯にキャップ1杯ほどを溶かしてその中に頭突っ込んで髪を泳がせて、頭皮も軽くモミモミしてる
最後にシャワーでしっかりすすぐよ
これが正しいやり方かはわからないけど、これに落ち着いた
>>446
前に甲状腺の病気になって副腎の働きがわるくなってステロイドを内服するようになったのかな?
それで、今もまだステロイドを内服してるって事は副腎皮質ホルモンの分泌が少ないから薬で補ってるって事なのかな?
薬によって副腎の働きが良くなって、体内の水分量とかのバランスが正常になって、その上ステロイド剤の抗炎症作用が効いてるからますます肌がツルツルになりやすい…とか??
素人なりに考えてみた
ステロイドってパワフルだけど、依存になるのがやっかいだよね…
>>445
それがね、脂漏性湿疹は過去に出来たことがなく無縁だったの。乾燥気味?だったんだけど。
気になってるのはステロイドを飲んでるとアトピーでないのにツルピカお肌(自分の中でだけど)になること。昨日、質問し逸れたから来月聞いてみる。
いつも体調良くなるようにや病状を気にかけてくれてありがとう(´∀`*)
この乾燥してる時期に何も付けなくてオッケーって無敵やん♪
ふと、お風呂はどうしてる?
大切なところwを洗うくらい?
あと、クエン酸リンスはお湯ですすぐ?
それともくぐらせてそのままなのかな?
また教えてね(´∀`)/