チアシードって へのコメント(No.6

  • No.5 ホワイトシチュー

    16/04/19 21:01:31

    そのままでも大丈夫だよ、ダイエットのためなら水で浸してから食べるけど。

  • No.6 ソフト麺

    16/04/19 21:05:48

    >>5
    中居の番組でやってたけど、そのまま食べるのはダメだって。
    生のチアシードを食べると水分を吸って便秘になったり腸閉塞を起こす恐れがあるって言ってたよ。
    だから、食べる時は水に浸してから食べてってやってた。
    12時間だったかな?

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