- ダイエット
- ただの豚
- 16/04/17 15:05:00
とにかくあきっぽく、最後まで頑張れない性格なので簡単で長く続けられそうなダイエットを模索中であります。
スタート
157cm55.8kg
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とにかくあきっぽく、最後まで頑張れない性格なので簡単で長く続けられそうなダイエットを模索中であります。
スタート
157cm55.8kg
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お腹治った!
明日から復帰食。
チョコレート効果苦い
52.8。
さて、これをどう維持するか。
今日は復帰食。
午前は仕事きついから、とりあえずいつもの野菜ジュースとソイラテで。
お昼はお粥かな。
昼 たらこ雑炊(コンビニ)
夜 野菜たっぷりクッパ
小声でアイスw
頑張ったよ、ご褒美ね。
>>33
炭水化物じゃん。
野菜ジュースに頼るよりちゃんと野菜類とったほうがいいと思います。
>>38
野菜ジュースにしているのはプチ断食中だからです。
ジュースクレンズ的な。
でもカロリー高いですしね。次断食する時はまた別のもの考えます(^-^;
52.7
朝 野菜ジュース
昨日の残りクッパ
午後は仕事で会食だ。
昨日の会食は大盛りサラダで。
久々ビールうまかったw
お菓子ちょっぴり。
6/4 52.2
がんばるうううう!
6/6 52.4
今日はがんばったご褒美に大好きなサンドウィッチを!
うましーーー。
うひゃー
不摂生がたたって元通り、うひゃー
明日じゃなくて、
今日からがんばろー!
気持ちを入れ替えて今日からがんばります。