毎日野菜食べたいという旦那 へのコメント（No.55）

キャベツ１玉買って半分はサラダに使ったりしてる。
レタスは少し高いし栄養もそんなにないから、キャベツでかさましが多いかな。
3日くらいまでなら変色もそんなにしないから、3日分カットしてジップロックみたいなやつに分けて入れてる。
ほかの野菜をその日その日でランダムに追加して、袋のままシェイクしてお皿に出すと楽だよ。
大根とかも一本で買って使う部分でわけて、サラダにしたり。

ジップロックに入れたキャベツに冷凍コーンとか入れて冷蔵庫においておけば、翌日使う時には解凍されてる。
シーチキンとかトマトとかはお皿に盛る時に入れるけど。

慣れるとそんなに手間もかからないよ。
ジップロックも洗って干して、クタクタになるまでは何回も使う。
キャベツの千切りがあると便利だよー。
肉の下にしいたりもできるし。
変色したら炒め物とか味噌汁に入れちゃえばいいし。