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福原愛、再婚＆第３子妊娠

【ダイエット】ガチですがマイペースで【舞茸部】へのコメント（No.75）

No.75 ピノ子

16/02/26 21:50:29

こんばんは(^^)
あーやっと義母が家に帰っていったので
ダイエット生活が出来ます。
今日の夕飯まで全くダイエットとは無縁な生活でした。確実に太った(-｡-;
でも自分で好きな物を食べると決めていたので明日からのダイエット生活がまた頑張れそうです！！冷蔵庫に何日か前に買った舞茸が3パックも残ってるから明日はそれを使って食事をしようと思います♪
ここ最近食べすぎてるせいか今まで全くお腹すら痛くなかったのに舞茸食べ始めてからは１日１回必ずお腹が痛くなるようになりました。舞茸を食べた日の翌日は必ずお腹の調子がいいです。食べないとお腹痛くなっても出ませんけどね(-｡-;
やっぱり私にとって舞茸はコーラックより快適で良い感じです(^^)
明日の朝からまた体重載せていきますね！

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No.79 主きのこのこ

16/03/01 12:54:06

>>75ピノ子さん、こんにちは♪
義母さんが来てたりして、目の前でダイエットしてたら気を遣わせちゃいますよね。
私も子供に付き合わせる訳いかないから、食べないダイエットはしてません。
舞茸は毎日食べてるけど、舞茸以外にも栄養考えて食べてます。
好きな物ずっと抜かなくても、一週間～10日頑張れたら御褒美に一日くらいいいかなぁと(笑)
薬で出すのは、薬で促してるだけだからよくない、やっぱ食材で自分の腸動かして出すほうが代謝も上がるし腸内環境もよくなりますよねぇ。
薬は毎日飲めないし。
お互い頑張りましょ～！

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