• No.106 猫助

    wIu7PAVuPs

    16/03/13 23:10:51

    3/13

    973kcal

    朝→プロテイン
    昼→目玉焼き 赤ウインナー
    夜→牛肉と小松菜の炒め こんにゃくの煮物 玉子マヨサラダ 冷やしトマト 豆腐 納豆

  • No.107 猫助

    wIu7PAVuPs

    16/03/13 23:13:05

    >>106
    ビタミンサプリ入れるの忘れてた。

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