• No.114 匿名

    16/02/01 01:49:53

    >>113玄米のメリット?効果は何かあるんですか?消化に悪いと聞きますが

  • No.116 匿名

    16/02/01 10:22:58

    >>114
    消化が良くないのは体質にもよるんじゃないかな。私は便秘がちになったら食べてるよ。だいたい2合炊いてラップ。
    食べ過ぎは良い栄養分も排出するんじゃなかったかな、茶碗半~一杯量なら大丈夫かと

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