- なんでも
- 匿名
- 16/01/19 07:37:16
一年で3㌔の減量に成功し、82㌔から70㌔代になりました！
それもこれも皆様の愛ある厳しさあってこそのものだと思います！
これからも精進していきますので、どうかよろしくお願い致します！
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- 10
- 匿名
- 16/01/19 07:45:27
本気で頑張った結果です。
過度なダイエットは良くないということで、無理をせず、好きなおやつも量を減らしてチマチマ食いをして、時には好きなものも食べて甘やかすことも必要だそうなので、必死で頑張ってきました！
目標の40㌔代になる希望の光が見えたのでとても嬉しく、ついトピを立ててしまいました(照)
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- 匿名
- 16/01/19 07:54:14
皆様の減り方は、たぶん過度なダイエットしてるからだと思いますよ。
体に負担をかけすぎだと思うので、もう少し緩やかでいいと思います。
それに女はホルモンバランスの関係もあるので、減らなくてもおかしくないし、減らないと焦ると悪循環だと思います。
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
