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＜教えて＞何が効果あった？肝斑対策！！
匿名
16/01/14 15:46:57
・1日1品プラス飲み物だけ これで痩せる。ファスティングしたいけど酵素？かなんかのが無理だから真似っこ。 とりあえず1月15日start
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16/01/17 19:05:18
野菜食べてないって言われたから野菜ジュース飲んだぜぃ
返信
16/01/17 19:04:27
ポテチLサイズ クッキー20枚 エリーゼ8本 明日から本当にダイエット
16/01/17 11:54:31
餅二つ ヨーグルト 納豆 黒豆 紅茶
16/01/16 16:51:44
明日からダイエットね
16/01/16 16:38:37
コロッケ 餅2個 紅茶 米 韓国のり 食パン
16/01/16 11:32:44
串カツ 納豆 豚汁 黒豆 ヨーグルト 飲み物 やっぱり食事制限キツーイ ゆっくりゆっくり
16/01/16 11:31:45
>>8 気をつけるねー。
16/01/15 22:45:58
野菜全く食べてないね
1件
16/01/15 21:16:03
>>5 追加でかなり食べちゃった。 エリーゼ２つ 餅２つ パン2個入り ヨーグルト
16/01/15 21:14:58
>>4 はーい。
16/01/15 14:24:15
>>2って言っときながらバランス悪いメニューだし・・・
16/01/15 14:15:24
>>3 ヨーグルト、甘味料とか入ってたら無意味だからね～。
16/01/15 10:45:06
ダイエット1日目 串カツ 豚汁 ヨーグルト 飲み物 ヨーグルトはダイエットにいいからできるだけ食べる。徐々に減らしていく
16/01/15 10:43:38
>>1 そうしますね～
16/01/14 15:51:45
こういうやり方はあまり続かないよ。バランスよく食べて運動が一番だよ。
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No.15 主 匿名
16/01/17 19:05:18
野菜食べてないって言われたから野菜ジュース飲んだぜぃ
返信
No.14 主 匿名
16/01/17 19:04:27
ポテチLサイズ
クッキー20枚
エリーゼ8本
明日から本当にダイエット
返信
No.13 主 匿名
16/01/17 11:54:31
餅二つ
ヨーグルト
納豆
黒豆
紅茶
返信
No.12 主 匿名
16/01/16 16:51:44
明日からダイエットね
返信
No.11 主 匿名
16/01/16 16:38:37
コロッケ
餅2個
紅茶
米
韓国のり
食パン
返信
No.10 主 匿名
16/01/16 11:32:44
串カツ
納豆
豚汁
黒豆
ヨーグルト
飲み物
やっぱり食事制限キツーイ
ゆっくりゆっくり
返信
No.9 主 匿名
16/01/16 11:31:45
>>8
気をつけるねー。
返信
No.8 匿名
16/01/15 22:45:58
野菜全く食べてないね
返信
1件
No.7 主 匿名
16/01/15 21:16:03
>>5
追加でかなり食べちゃった。
エリーゼ２つ
餅２つ
パン2個入り
ヨーグルト
返信
No.6 主 匿名
16/01/15 21:14:58
>>4
はーい。
返信
No.5 匿名
16/01/15 14:24:15
>>2って言っときながらバランス悪いメニューだし・・・
返信
1件
No.4 匿名
16/01/15 14:15:24
>>3
ヨーグルト、甘味料とか入ってたら無意味だからね～。
返信
1件
No.3 主 匿名
16/01/15 10:45:06
ダイエット1日目
串カツ
豚汁
ヨーグルト
飲み物
ヨーグルトはダイエットにいいからできるだけ食べる。徐々に減らしていく
返信
1件
No.2 主 匿名
16/01/15 10:43:38
>>1
そうしますね～
返信
1件
No.1 ★
16/01/14 15:51:45
こういうやり方はあまり続かないよ。バランスよく食べて運動が一番だよ。
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