152/75 スタート2016/1/14 へのコメント(No.18

  • No.18 匿名

    16/01/17 22:58:51

    お疲れ様です。
    今日は1日用事があり、疲れました。
    野菜スープ、ケンタッキー1つ食べました。
    今日はお酒はビールを飲みたい衝動を抑え、鏡月の柚子をグラス2杯ロックで飲みました。
    こっちの方がカロリーも低くてビールより酔いが早くていいかもしれない。しかも安い!

    運動は午前中にウォーキング30分、腹筋とスクワット30ずつ

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