1人でトイレやお風呂が怖い…

２年前に外出のたびに
吐き気があり不安神経症と診断され
今は薬の処方、通院もおわり
３人目を妊娠して妊婦生活をしています。

最近は上２人が幼稚園に慣れてきて
昼間は1人でアパートで過ごしていますが

1人のときのトイレやお風呂
家事(キッチンでの家事)が怖くて
集中できません。霊的なものではありません

トイレ、お風呂からでたら
誰かがいたら…とか

キッチンでの家事というのも
キッチンに立つと壁に向かうので
誰かが不法侵入した場合
後ろから刺されたら…とか

なぜか殺されるということを
考えてしまいます

独身のころストーカーされた経験があり
自分の死角に不安で仕方ありません。

また、高齢の方だと思いますが
アパートの前を車がゆーっくり通ったり
アパートの外に知らない人(他の部屋への来客や勧誘)が
いると、探りに来たのか！と不安になり
ドキドキしてしまいます。

精神的なものなのか
マタニティブルーとは違いますか？