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＜教えて＞何が効果あった？肝斑対策！！

再ダイエット(´･Д･)」自分のペースで頑張る！！

匿名

匿名

15/12/08 16:26:14

一度は挫折しましたがもう一度頑張ります！

158㎝/51㎏からstart☆彡

[ダイエット仲間募集中]

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コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.1 主 匿名

    15/12/08 21:59:17

    夜の体重

    50.8㎏

    返信

  • No.2 主 匿名

    15/12/09 09:24:54

    今の体重

    50.1㎏

    返信

  • No.3 主 匿名

    15/12/09 20:35:14

    夜の体重

    50.6㎏

    返信

  • No.4 主 匿名

    15/12/10 09:13:42

    朝の体重

    50.1㎏

    昨日
    ウォーキング1時間
    腹筋50
    背筋10
    今日はもっと運動する！

    返信

  • No.5 主 匿名

    15/12/11 20:20:38

    腹筋50
    背筋10
    足パカ50
    ストレッチ
    マッサージ

    返信

  • 広告

  • No.6 主 匿名

    15/12/11 20:21:16

    ウォーキング1時間30分

    返信

  • No.7 主 匿名

    15/12/11 21:50:49

    夜の体重

    49.8㎏

    返信

  • No.9 主 匿名

    15/12/12 07:49:37

    >>8
    10㎏痩せることが目標です！

    返信

  • No.10 主 匿名

    15/12/12 09:15:15

    朝の体重

    49.3㎏

    返信

  • No.11 主 匿名

    15/12/12 09:15:35

    ウォーキング1時間30分

    返信

  • No.12 主 匿名

    15/12/12 20:08:37

    夜の体重

    49.5㎏

    返信

  • No.13 主 匿名

    15/12/12 21:13:16

    腹筋30
    小刻み腹筋20
    足パカ50
    背筋10

    返信

  • No.16 主 匿名

    15/12/13 07:51:40

    >>14
    半年くらい前トピ立ててやってましたがリバウンドし挫折してしまい心機一転トピ立てしました！

    返信

    1件

  • No.18 主 匿名

    15/12/13 09:22:55

    >>17
    会員じゃなくても消せますか？

    返信

  • No.19 主 匿名

    15/12/13 09:34:59

    49.0㎏

    返信

  • No.21 主 匿名

    15/12/14 09:42:59

    >>20
    そうなんですか？
    よく使い方分かってなくて…
    今のところ前のトピ荒れたりあがってきてたりしてないのでそのままにしときます。
    すみません。

    返信

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