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匿名
痩せない。ダイエットしてるのに逆に太っていってる。
ダイエット決意した時は157センチ70キロ。持病のためピルを飲んでいるので太りやすい事はあったけど、ダイエットを始めてから1ヵ月2キロも太りました。
大体のメニューを書きます。
朝ご飯→玄米軽く一杯、漬物、ヨーグルト、その日により納豆だったり白子だったり卵焼きだったりがおかずです。
昼ご飯→朝に子供が残したウインナー等お肉系を少し、具だくさんの野菜スープなど。
昼ご飯→朝に子供が残したウインナー等お肉系を少し、具だくさんの野菜スープなど。
夜ご飯→作ったおかずをつまむ程度でご飯類は無し。たまに麺類。
夜ご飯→作ったおかずをつまむ程度でご飯類は無し。たまに麺類。
間食はほとんどなし。1週間に1から2回土日に食べる位です。
夜は週2回位働いているのでその時は夜ご飯は無しです。
夜は週2回位働いているのでその時は夜ご飯は無しです。太る理由が判りません。全く動いてないから？
太る理由が判りません。全く動いてないから？でも運動と言う運動はしていませんが、昼間は立ち仕事を6時間で飲食店でパタパタ動いているし、夜も同じ飲食店で4時間から6時間やっぱりバタバタ動いています。
なぜ太るのかな？
古トピの為、これ以上コメントできません
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.7 主 匿名
CCRgBgC63y
15/11/24 14:31:58
すみませんなぜかコピーされた。
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No.20 主 匿名
CCRgBgC63y
15/11/24 14:40:13
30歳。踏み台やってみようかな。
逆に太るのおかしくない？
飲み物はお茶か白湯。ぬるいやつか暖かいやつ。軟水が好き。たまに体のために硬水も飲む。コントレックスとか。
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No.31 主 匿名
CCRgBgC63y
15/11/24 14:49:59
夜のおかずは野菜メインだから大丈夫。旬の野菜や魚食べるようにしてる。肉も食べるけどさ。
お菓子やめたくらいで前と変わらないんだよね。
全体的にデブ。脚が最高デブ
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No.34 主 匿名
CCRgBgC63y
15/11/24 15:29:10
いきなり頑張らないでゆっくり痩せるにはケーキも必要？
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1件
No.37 主 匿名
CCRgBgC63y
15/11/24 15:33:17
ダイエット糧に立てるとさ、ストイックなの強要されるじゃん？そんなのじゃ痩せるわけない。痩せても綺麗に痩せない。みたいなの。
自分の問題だからストイック押し付けなくてもいいと思うんだけど、なんでストイックじゃなきゃ許せないんだろうね？
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No.38 主 匿名
CCRgBgC63y
15/11/24 18:25:20
あげる。痩せたい
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