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義実家同居、義母のルールに従う？
匿名
15/10/01 16:29:42
小5の娘に「太ってきたね。なんで太ってるの？」と言われて目が覚めました… 絶対に痩せる！ 今年中にあと8kg！ おすすめのダイエット法あったら教えてくださいm(_ _)m ちなみに先週からDHCのプロテイン！
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16/01/16 20:29:59
細脚美人のステマｗ
返信
16/01/15 16:36:42
プロテインより有酸素運動をもっと増やしてみるのはどうですか？ ランニングだったら40分以上やった方が良いって聞きます。 ややキツイくらいのレベルでやるのが効果的ですよ。 着圧インナー着て負荷かけながらやるのも、良いと思います。 それと、ジムでプール。 水中ウォーキングも40分くらいやると良いみたいです。 これも40分ほどやるのが効果的です。 8kg痩せるならこれくらいしないと。 ってもう今年になってた。
16/01/14 13:42:29
>>93 もうメディキュットには戻れないよね。
16/01/10 11:16:43
年末年始で太ったのに…実家からたくさん焼き菓子をもらってしまった(;_;) 気付けば5キロ増えてたよ～やばい。 子どもからデブって言われるの地味に傷つくなぁ
16/01/09 16:16:46
>>92 同じく！笑 きついだけあって浮腫みはスッキリした。
1件
16/01/08 13:08:26
私も細足美人買ってみた。 めっっっちゃキツイんだけど(笑) 私がデブすぎるのか…
16/01/07 13:19:16
>>90 むくみじゃなくて？
16/01/06 18:30:40
年末年始は太るね。顔パンパンだわ。
16/01/05 11:16:37
年末年始だけで3kg増えた。
16/01/04 14:59:55
正月太りした。。娘にもデブ言われる。レギンス入浴やってみようかな。
15/12/27 12:30:12
>>86 細足美人ポチっちゃいました。届いたら早速やります！
15/12/26 14:11:32
>>85 毎日やってます～！ 全身浴でやってます。簡単なのでオススメです。
15/12/26 12:56:35
>>78 毎日やっていましたか？あと全身浴と半身浴のどちらでしょうか？
15/12/24 17:14:06
元の体重によるかも。
15/12/24 17:13:11
2ヶ月で8キロは厳しいんじゃない？？ 無理に痩せたら、からだ壊すし。
15/12/24 17:12:20
レギンスダイエットはかなり効果あるかも！！ やっぱり骨盤ケアが重要だと思います！
15/12/24 13:29:03
今年が終わるまであと1週間くらいだけど主は痩せたんかね？
15/12/24 12:52:37
>>79 補正下着より安くて着圧効いてるのはギュットシェイプキャミかな。 背中の肉が綺麗に落ちたよ。 ただこれ着てお風呂入っても効果あるかは知らん('Д')
15/12/24 11:50:46
上半身の着圧なんてあるっけ？補正下着の部類？
15/12/23 11:29:48
レギンス入浴、うそだろ～って思っていたけど-5キロ！！ 使っていたのは細足美人スパッツで、期間は2週間。 これって上半身も着圧の着てたら、背中とか痩せるかな？
15/12/21 15:40:45
主は痩せれたのかな。 8kg。
15/12/18 12:16:18
>>75 あー最近よく見る。 レギンス履いたままお風呂入るのってめっちゃ抵抗ある。
15/12/17 11:41:43
>>74 レギンス履いたままお風呂入るやつ？
15/12/16 18:40:10
ダイエットこの年になるとむずいよね！！ 着圧のレギンスがいいって聞いて買おうか迷い中！ 結構短期間で痩せられるらしいですよ！ まぁ運動とかもちゃんとせなあかんけど…
15/12/15 14:01:21
姿勢よくしたら肉のつき方が整ってくるよ。
15/12/11 18:17:13
オチョとか脇腹に効きますよ！
15/12/10 11:44:24
>>70 本当に痩せるよヽ(^o^)丿 もちろん食べ過ぎたりそれ以上のカロリー摂取してたらムダだけど。 効果感じにくいならやっぱりインナーは必須かな。 美脚自慢っていうのがよかったよヽ(^o^)丿 足痩せ用だけど
15/12/10 11:40:54
>>69 それだけで本当に痩せるの？ 凹ませるだけで痩せられたら苦労しない…
15/12/09 11:07:19
ドローインみたいに、お腹を凹ませる習慣をつけるといいと思いますよヽ(^o^)丿 それならいつでも簡単にできるし！ ダイエット用のインナー着ながらだともっと効果出るの早いです。
15/12/07 12:53:30
>>67 そりゃそうでしょ～。 運動以外でカロリー消費できるなら別だけど。 それかカロリーを摂取しない(笑)
15/12/05 11:26:57
やっぱ運動しなきゃ駄目かなぁ？
15/12/04 11:27:13
主ー！ プロテイン飲むだけじゃなくて運動もしないとー！ ジョギングよりもウォーキングがオススメ(*^^*) ストレッチとかも良いですよー！ というか、有酸素運動がダイエットには良いです。
15/12/03 11:32:58
>>63 私もまさかこんなに痩せれるとは！って感じ！ 平日は普通にごはん食べてたし おすすめよ～。
15/12/02 16:30:03
>>61 ファスティングってそんなに減るの？！？
15/12/02 11:51:39
>>60 私も停滞期！！ もう3週間くらい体重変わらない 年内に痩せたいよーー；；
15/12/01 12:35:00
ボタニカルファスティング始めた。 週末だけやって、1ヶ月で5kg痩せた！ 年内にあと2kg…！ 暴飲暴食さえしなければいけそう
15/11/30 17:31:31
私も最近ダイエット上手く行かない(´・ω・｀) 今年中に50kg台まで落としたいけど…無理そう(´・ω・｀)
15/11/28 21:43:20
ふぁいてぃん！その後どげんですか
15/11/27 13:00:08
>>54>>55 コアリズムやー！ありがとう。 オチョってイケメンの人のやつよね？
ぴよぴよ
15/11/26 16:20:03
私も今年中にあと5kg痩せたいから頑張る!! 脂肪燃やす!! プロテイン飲んでも痩せないからプロテインはもう辞めたー
15/11/25 17:18:31
>>52 オチョ？
15/11/23 13:24:58
>>52コアリズム？
15/11/22 12:50:55
ここの主は一度も来てないね。痩せたかな？
15/11/22 12:43:08
>>47 ビリーと同じ時期くらいに出てた女の人のやつなんだっけ…？思い出せずモヤモヤ
2件
15/11/21 11:16:54
朝昼ちゃんと食べて夜減らす。 汁物野菜を先に食べる よく噛む 間食しない
15/11/19 20:10:42
>>47 victory！！
15/11/19 11:44:27
美脚自慢スパッツ履いて、後は半身浴したくらいで1ヶ月で3キロ以上痩せたよ(o￣∇￣)/
15/11/17 10:56:11
>>47 ビリー久しぶりに聞いた(笑)
1件～50件 ( 全97件)
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26/04/06 14:46:38
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.97 匿名
16/01/16 20:29:59
細脚美人のステマｗ
返信
No.96 匿名
16/01/15 16:36:42
プロテインより有酸素運動をもっと増やしてみるのはどうですか？
ランニングだったら40分以上やった方が良いって聞きます。
ややキツイくらいのレベルでやるのが効果的ですよ。
着圧インナー着て負荷かけながらやるのも、良いと思います。
それと、ジムでプール。
水中ウォーキングも40分くらいやると良いみたいです。
これも40分ほどやるのが効果的です。
8kg痩せるならこれくらいしないと。
ってもう今年になってた。
返信
No.95 匿名
16/01/14 13:42:29
>>93
もうメディキュットには戻れないよね。
返信
No.94 匿名
16/01/10 11:16:43
年末年始で太ったのに…実家からたくさん焼き菓子をもらってしまった(;_;)
気付けば5キロ増えてたよ～やばい。
子どもからデブって言われるの地味に傷つくなぁ
返信
No.93 匿名
16/01/09 16:16:46
>>92
同じく！笑
きついだけあって浮腫みはスッキリした。
返信
1件
No.92 匿名
16/01/08 13:08:26
私も細足美人買ってみた。
めっっっちゃキツイんだけど(笑)
私がデブすぎるのか…
返信
1件
No.91 匿名
16/01/07 13:19:16
>>90
むくみじゃなくて？
返信
No.90 匿名
16/01/06 18:30:40
年末年始は太るね。顔パンパンだわ。
返信
1件
No.89 匿名
16/01/05 11:16:37
年末年始だけで3kg増えた。
返信
No.88 匿名
16/01/04 14:59:55
正月太りした。。娘にもデブ言われる。レギンス入浴やってみようかな。
返信
No.87 匿名
15/12/27 12:30:12
>>86
細足美人ポチっちゃいました。届いたら早速やります！
返信
No.86 匿名
15/12/26 14:11:32
>>85
毎日やってます～！
全身浴でやってます。簡単なのでオススメです。
返信
1件
No.85 匿名
15/12/26 12:56:35
>>78
毎日やっていましたか？あと全身浴と半身浴のどちらでしょうか？
返信
1件
No.84 匿名
15/12/24 17:14:06
元の体重によるかも。
返信
No.83 匿名
15/12/24 17:13:11
2ヶ月で8キロは厳しいんじゃない？？
無理に痩せたら、からだ壊すし。
返信
No.82 匿名
15/12/24 17:12:20
レギンスダイエットはかなり効果あるかも！！
やっぱり骨盤ケアが重要だと思います！
返信
No.81 匿名
15/12/24 13:29:03
今年が終わるまであと1週間くらいだけど主は痩せたんかね？
返信
No.80 匿名
15/12/24 12:52:37
>>79
補正下着より安くて着圧効いてるのはギュットシェイプキャミかな。
背中の肉が綺麗に落ちたよ。
ただこれ着てお風呂入っても効果あるかは知らん('Д')
返信
No.79 匿名
15/12/24 11:50:46
上半身の着圧なんてあるっけ？補正下着の部類？
返信
1件
No.78 匿名
15/12/23 11:29:48
レギンス入浴、うそだろ～って思っていたけど-5キロ！！
使っていたのは細足美人スパッツで、期間は2週間。
これって上半身も着圧の着てたら、背中とか痩せるかな？
返信
1件
No.77 匿名
15/12/21 15:40:45
主は痩せれたのかな。
8kg。
返信
No.76 匿名
15/12/18 12:16:18
>>75
あー最近よく見る。
レギンス履いたままお風呂入るのってめっちゃ抵抗ある。
返信
No.75 匿名
15/12/17 11:41:43
>>74
レギンス履いたままお風呂入るやつ？
返信
1件
No.74 匿名
15/12/16 18:40:10
ダイエットこの年になるとむずいよね！！
着圧のレギンスがいいって聞いて買おうか迷い中！
結構短期間で痩せられるらしいですよ！
まぁ運動とかもちゃんとせなあかんけど…
返信
1件
No.73 匿名
15/12/15 14:01:21
姿勢よくしたら肉のつき方が整ってくるよ。
返信
No.72 匿名
15/12/11 18:17:13
オチョとか脇腹に効きますよ！
返信
No.71 匿名
15/12/10 11:44:24
>>70
本当に痩せるよヽ(^o^)丿
もちろん食べ過ぎたりそれ以上のカロリー摂取してたらムダだけど。
効果感じにくいならやっぱりインナーは必須かな。
美脚自慢っていうのがよかったよヽ(^o^)丿 足痩せ用だけど
返信
No.70 匿名
15/12/10 11:40:54
>>69
それだけで本当に痩せるの？
凹ませるだけで痩せられたら苦労しない…
返信
1件
No.69 匿名
15/12/09 11:07:19
ドローインみたいに、お腹を凹ませる習慣をつけるといいと思いますよヽ(^o^)丿
それならいつでも簡単にできるし！
ダイエット用のインナー着ながらだともっと効果出るの早いです。
返信
1件
No.68 匿名
15/12/07 12:53:30
>>67
そりゃそうでしょ～。
運動以外でカロリー消費できるなら別だけど。
それかカロリーを摂取しない(笑)
返信
No.67 匿名
15/12/05 11:26:57
やっぱ運動しなきゃ駄目かなぁ？
返信
1件
No.66 匿名
15/12/04 11:27:13
主ー！
プロテイン飲むだけじゃなくて運動もしないとー！
ジョギングよりもウォーキングがオススメ(*^^*)
ストレッチとかも良いですよー！
というか、有酸素運動がダイエットには良いです。
返信
No.65 匿名
15/12/04 11:27:13
主ー！
プロテイン飲むだけじゃなくて運動もしないとー！
ジョギングよりもウォーキングがオススメ(*^^*)
ストレッチとかも良いですよー！
というか、有酸素運動がダイエットには良いです。
返信
No.64 匿名
15/12/03 11:32:58
>>63
私もまさかこんなに痩せれるとは！って感じ！
平日は普通にごはん食べてたし
おすすめよ～。
返信
No.63 匿名
15/12/02 16:30:03
>>61
ファスティングってそんなに減るの？！？
返信
1件
No.62 匿名
15/12/02 11:51:39
>>60
私も停滞期！！
もう3週間くらい体重変わらない
年内に痩せたいよーー；；
返信
No.61 匿名
15/12/01 12:35:00
ボタニカルファスティング始めた。
週末だけやって、1ヶ月で5kg痩せた！
年内にあと2kg…！
暴飲暴食さえしなければいけそう
返信
1件
No.60 匿名
15/11/30 17:31:31
私も最近ダイエット上手く行かない(´・ω・｀)
今年中に50kg台まで落としたいけど…無理そう(´・ω・｀)
返信
1件
No.59 匿名
15/11/28 21:43:20
ふぁいてぃん！その後どげんですか
返信
No.58 匿名
15/11/27 13:00:08
>>54>>55
コアリズムやー！ありがとう。
オチョってイケメンの人のやつよね？
返信
No.57
No.56 匿名
15/11/26 16:20:03
私も今年中にあと5kg痩せたいから頑張る!!
脂肪燃やす!!
プロテイン飲んでも痩せないからプロテインはもう辞めたー
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1件
No.55 匿名
15/11/25 17:18:31
>>52
オチョ？
返信
1件
No.54 匿名
15/11/23 13:24:58
>>52コアリズム？
返信
1件
No.53 あ
15/11/22 12:50:55
ここの主は一度も来てないね。痩せたかな？
返信
No.52 匿名
15/11/22 12:43:08
>>47
ビリーと同じ時期くらいに出てた女の人のやつなんだっけ…？思い出せずモヤモヤ
返信
2件
No.51 匿名
15/11/21 11:16:54
朝昼ちゃんと食べて夜減らす。
汁物野菜を先に食べる よく噛む
間食しない
返信
No.50 匿名
15/11/19 20:10:42
>>47
victory！！
返信
No.49 匿名
15/11/19 11:44:27
美脚自慢スパッツ履いて、後は半身浴したくらいで1ヶ月で3キロ以上痩せたよ(o￣∇￣)/
返信
No.48 匿名
15/11/17 10:56:11
>>47
ビリー久しぶりに聞いた(笑)
返信