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匿名
15/10/01 16:29:42
小5の娘に「太ってきたね。なんで太ってるの？」と言われて目が覚めました… 絶対に痩せる！ 今年中にあと8kg！ おすすめのダイエット法あったら教えてくださいm(_ _)m ちなみに先週からDHCのプロテイン！
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15/10/01 16:37:27
毎日頑張ってるのに全然痩せない(。>д<) カロリミット飲んでるけど意味ないかな…
返信
15/10/01 16:38:12
なんかのテレビで大根おろしにヨーグルトにはちみつを食べたらめっちゃもりもりうんこでるわ。 ちなみに一週間で１キロ痩せて今はトータルで３キロ痩せた。 食べなきゃ痩せないんだよ
15/10/01 16:43:49
下剤飲めば痩せるよ
1件
15/10/01 16:50:05
・腹八分目 ・間食なし ・酵素サプリ これでかなり綺麗に痩せられました。（1ヵ月で-5kg） もちろんリバウンドもなし。 酵素はドリンクタイプは意味なし。（酵素が死んでる？らしい。本当かは知らない） サプリもいろいろあるけど、個人的にはフローラ酵素っていうのがよかった。 参考までに。
2件
15/10/01 18:03:05
甘いものと油もの控えて、カロリー減らして運動して代謝上げて。
15/10/01 20:10:39
>>4 一概にドリンクがダメだとは言えないよ。 私はドリンクタイプの方が効率がいいって聞いた。 ドリンクは値段高いし、錠剤の方がお手軽だけどね。
15/10/01 21:47:54
>>3なんで？？わたしはやせなかったけど
15/10/02 11:40:14
>>6 私はどっちも聞いたことある。 ドリンクの方がいいとかサプリの方がいいとか… 結局のところどっちがいいとか分からないけど、どうらや酵素がいいらしいってことは分かった(笑)
15/10/04 11:31:45
食事量減らす。
15/10/04 12:03:05
>>5これだね。
15/10/06 11:17:42
私も痩せる⇒リバウンドの流れがだんだん当たり前になってきて滅入ってます… ダイエットブログ読んで自分を励ます毎日
15/10/07 11:11:04
美脚自慢よかったよ。 ダイエットスパッツだけど履きながら家事とかしてるとめっちゃ汗かく。
15/10/08 11:22:45
とにかく運動でしょ。
15/10/09 15:26:28
朝 スムージー+チアシード 昼 お弁当 夜 食前にサラダ、炭水化物抜き ようやく2キロ減ったけどお腹も減る。
15/10/10 10:58:31
DHC続けると高くない？
15/10/10 19:36:27
>>12わかる。必死で掃除していると汗だくだわ。
15/10/11 11:28:49
>>15 他より安いような気がしてたけどやっぱり高い。 しかもやめるとやっぱりもとに戻る。 当たり前か…
15/10/13 18:16:38
>>4 酵素サプリってほんとに効くの？ 運動はした？
15/10/14 10:47:01
>>18 運動はほとんどしてないかな。 エスカレーターを階段に変えたくらい(笑)
15/10/16 16:35:15
楽して痩せるのは難しいと分かっていながらも、ダイエットサプリに手を出してしまった…
15/10/17 12:56:13
私もフローラ酵素飲んでる。かなりの便秘だったのに出るようになって良かった。お腹まわりのたるんだ肉は落ちたから、サプリに頼って良かったかな。けど脚はまだまだ太いんだよね。ウォーキング頑張る！
15/10/17 14:04:23
ダイソーのサウナスーツ着てなわとびしていたら3kg減ったよ。 水分抜けただけかもしれないけど。
15/10/17 19:10:00
こんにちは iphone 5,iphone 6 iphone6s ルイヴィトン 携帯 、シャネル 携帯、エルメス 携帯直営店 最新作も随時入荷いたしております。 ご安心購入くださいませ。 ルイヴィトン 携帯 http://www.wtwht.com/gallery-138-grid.html 【店舗HP】 http://www.wtwht.com 【E-mail】 info@wtwht.com 【店舗運営責任者】 本村真由美
15/10/19 15:48:20
>>21 サプリで痩せれるのはお腹だけかな？ 足も痩せたいんだけど…
15/10/19 15:57:53
>>24 足も前よりだいぶ細くはなったよ。ぶよぶよの脂肪は減ったし。でも筋肉がないからウォーキングで引き締めようかなって思って。
15/10/20 11:18:56
>>25 なるほど。 その方法まねするわ！ ありがとう！
15/10/21 11:10:45
体幹トレーニング10秒。 毎日は腹7分目に抑えといて、週に1回、たらふく食べてokごほうびデーを。 あと、夜食べるのを我慢すると胃が小さくなる。はず！ 頑張れ(^O^)
15/10/23 12:50:35
>>21買おうか迷ってる。どれくらいで効果出た？
15/10/25 11:19:38
>>28 飲んだ次の日にまずう●こがどっさり出てそれだけでかなり身体が軽くなった(笑)1ヵ月飲んだらお腹のお肉だんだん落ちてきたって感じ。
15/10/25 18:26:42
>>27 ひょえええたらふく食べてokごほうびデーが週7で続いてるわ。アカン(;・∀・)
15/10/26 12:17:53
>>29とりあえず1ヶ月飲んでみるわ。ウ○コどっさりってやばいねｗｗ
15/10/26 18:59:12
魔女たちの24時でやってた下半身ヤセダイエット、半年くらいやってて別人？ってくらいに見た目変わった。
15/10/28 11:02:47
ダイエットインナーで使って2ヵ月前にダイエット開始。 細足美人ってやつ使ってるけどだいぶ足細くなってきた。 体重は-4.5kg まだがんばる！
15/10/31 11:28:49
ひたすら走る
15/11/01 11:16:50
ストレッチしっかりして体温めてから運動すると痩せやすい
15/11/02 16:51:15
>>33 それってサイズ展開ある？ かなりデブだから履けるか心配
15/11/03 13:13:50
3週間で4.5kg落ちた！フローラ酵素すごいね。 もっと安かったらいいのに…(^^;)
15/11/03 16:56:20
>>35 有酸素運動15分→筋トレ→有酸素運動20分以上 これが一番効率いいみたいだね。
15/11/04 16:01:21
>>38ジムで勧められる方法だわ
15/11/04 16:42:50
>>32 電話帳を太ももに挟むやつかな？
15/11/06 11:17:06
>>33 私もダイエットインナー着てる。 ギュットシェイプっていうやつ。 ヒートテックの下に着るとあったかいしお腹痩せるしかなりいい。
15/11/07 18:11:28
>>40 それそれ！あと立っているときに足引くやつ。
15/11/08 13:11:20
>>41 同じの持ってる！安いわりに背中の肉落ちるよね！なにげ着やせして見えるしお気に入りだー(笑)
15/11/09 18:10:37
寒くなってきたから鍋、〆は食べない！ お腹まわり凹んできたよ！
15/11/11 11:09:53
>>36 ワンサイズしかなかった。 かなりのデブだったら（渡辺直美クラス）入らないかも。 かなりきついから。
15/11/12 00:04:13
ビリーに入隊した。きつすぎ… 続くかな。
3件
15/11/17 10:56:11
>>47 ビリー久しぶりに聞いた(笑)
15/11/19 11:44:27
美脚自慢スパッツ履いて、後は半身浴したくらいで1ヶ月で3キロ以上痩せたよ(o￣∇￣)/
15/11/19 20:10:42
>>47 victory！！
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No.1 匿名
15/10/01 16:37:27
毎日頑張ってるのに全然痩せない(。>д<)
カロリミット飲んでるけど意味ないかな…
返信
No.2 匿名
15/10/01 16:38:12
なんかのテレビで大根おろしにヨーグルトにはちみつを食べたらめっちゃもりもりうんこでるわ。
ちなみに一週間で１キロ痩せて今はトータルで３キロ痩せた。
食べなきゃ痩せないんだよ
返信
No.3 匿名
15/10/01 16:43:49
下剤飲めば痩せるよ
返信
1件
No.4 匿名
15/10/01 16:50:05
・腹八分目
・間食なし
・酵素サプリ
これでかなり綺麗に痩せられました。（1ヵ月で-5kg）
もちろんリバウンドもなし。
酵素はドリンクタイプは意味なし。（酵素が死んでる？らしい。本当かは知らない）
サプリもいろいろあるけど、個人的にはフローラ酵素っていうのがよかった。
参考までに。
返信
2件
No.5 匿名
15/10/01 18:03:05
甘いものと油もの控えて、カロリー減らして運動して代謝上げて。
返信
1件
No.6 匿名
15/10/01 20:10:39
>>4
一概にドリンクがダメだとは言えないよ。
私はドリンクタイプの方が効率がいいって聞いた。
ドリンクは値段高いし、錠剤の方がお手軽だけどね。
返信
1件
No.7 匿名
15/10/01 21:47:54
>>3なんで？？わたしはやせなかったけど
返信
No.8 匿名
15/10/02 11:40:14
>>6
私はどっちも聞いたことある。
ドリンクの方がいいとかサプリの方がいいとか…
結局のところどっちがいいとか分からないけど、どうらや酵素がいいらしいってことは分かった(笑)
返信
No.9 匿名
15/10/04 11:31:45
食事量減らす。
返信
No.10 匿名
15/10/04 12:03:05
>>5これだね。
返信
No.11 匿名
15/10/06 11:17:42
私も痩せる⇒リバウンドの流れがだんだん当たり前になってきて滅入ってます…
ダイエットブログ読んで自分を励ます毎日
返信
No.12 匿名
15/10/07 11:11:04
美脚自慢よかったよ。
ダイエットスパッツだけど履きながら家事とかしてるとめっちゃ汗かく。
返信
1件
No.13 匿名
15/10/08 11:22:45
とにかく運動でしょ。
返信
No.14 匿名
15/10/09 15:26:28
朝 スムージー+チアシード
昼 お弁当
夜 食前にサラダ、炭水化物抜き
ようやく2キロ減ったけどお腹も減る。
返信
No.15 匿名
15/10/10 10:58:31
DHC続けると高くない？
返信
1件
No.16 匿名
15/10/10 19:36:27
>>12わかる。必死で掃除していると汗だくだわ。
返信
No.17 匿名
15/10/11 11:28:49
>>15
他より安いような気がしてたけどやっぱり高い。
しかもやめるとやっぱりもとに戻る。
当たり前か…
返信
No.18 匿名
15/10/13 18:16:38
>>4
酵素サプリってほんとに効くの？
運動はした？
返信
1件
No.19 4です
15/10/14 10:47:01
>>18
運動はほとんどしてないかな。
エスカレーターを階段に変えたくらい(笑)
返信
No.20 匿名
15/10/16 16:35:15
楽して痩せるのは難しいと分かっていながらも、ダイエットサプリに手を出してしまった…
返信
No.21 匿名
15/10/17 12:56:13
私もフローラ酵素飲んでる。かなりの便秘だったのに出るようになって良かった。お腹まわりのたるんだ肉は落ちたから、サプリに頼って良かったかな。けど脚はまだまだ太いんだよね。ウォーキング頑張る！
返信
2件
No.22 匿名
15/10/17 14:04:23
ダイソーのサウナスーツ着てなわとびしていたら3kg減ったよ。
水分抜けただけかもしれないけど。
返信
No.23 iPhone 6 携帯ケース
15/10/17 19:10:00
こんにちは
iphone 5,iphone 6 iphone6s ルイヴィトン 携帯 、シャネル 携帯、エルメス 携帯直営店
最新作も随時入荷いたしております。
ご安心購入くださいませ。
ルイヴィトン 携帯 http://www.wtwht.com/gallery-138-grid.html
【店舗HP】 http://www.wtwht.com
【E-mail】 info@wtwht.com
【店舗運営責任者】 本村真由美
返信
No.24 匿名
15/10/19 15:48:20
>>21
サプリで痩せれるのはお腹だけかな？
足も痩せたいんだけど…
返信
1件
No.25 匿名
15/10/19 15:57:53
>>24
足も前よりだいぶ細くはなったよ。ぶよぶよの脂肪は減ったし。でも筋肉がないからウォーキングで引き締めようかなって思って。
返信
1件
No.26 匿名
15/10/20 11:18:56
>>25
なるほど。
その方法まねするわ！
ありがとう！
返信
No.27 匿名
15/10/21 11:10:45
体幹トレーニング10秒。
毎日は腹7分目に抑えといて、週に1回、たらふく食べてokごほうびデーを。
あと、夜食べるのを我慢すると胃が小さくなる。はず！
頑張れ(^O^)
返信
1件
No.28 匿名
15/10/23 12:50:35
>>21買おうか迷ってる。どれくらいで効果出た？
返信
1件
No.29 匿名
15/10/25 11:19:38
>>28
飲んだ次の日にまずう●こがどっさり出てそれだけでかなり身体が軽くなった(笑)1ヵ月飲んだらお腹のお肉だんだん落ちてきたって感じ。
返信
1件
No.30 匿名
15/10/25 18:26:42
>>27
ひょえええたらふく食べてokごほうびデーが週7で続いてるわ。アカン(;・∀・)
返信
No.31 匿名
15/10/26 12:17:53
>>29とりあえず1ヶ月飲んでみるわ。ウ○コどっさりってやばいねｗｗ
返信
No.32 匿名
15/10/26 18:59:12
魔女たちの24時でやってた下半身ヤセダイエット、半年くらいやってて別人？ってくらいに見た目変わった。
返信
1件
No.33 匿名
15/10/28 11:02:47
ダイエットインナーで使って2ヵ月前にダイエット開始。
細足美人ってやつ使ってるけどだいぶ足細くなってきた。
体重は-4.5kg
まだがんばる！
返信
2件
No.34 匿名
15/10/31 11:28:49
ひたすら走る
返信
No.35 匿名
15/11/01 11:16:50
ストレッチしっかりして体温めてから運動すると痩せやすい
返信
1件
No.36 匿名
15/11/02 16:51:15
>>33
それってサイズ展開ある？
かなりデブだから履けるか心配
返信
2件
No.37 匿名
15/11/03 13:13:50
3週間で4.5kg落ちた！フローラ酵素すごいね。
もっと安かったらいいのに…(^^;)
返信
No.38 匿名
15/11/03 16:56:20
>>35
有酸素運動15分→筋トレ→有酸素運動20分以上
これが一番効率いいみたいだね。
返信
1件
No.39 匿名
15/11/04 16:01:21
>>38ジムで勧められる方法だわ
返信
No.40 匿名
15/11/04 16:42:50
>>32
電話帳を太ももに挟むやつかな？
返信
1件
No.41 匿名
15/11/06 11:17:06
>>33
私もダイエットインナー着てる。
ギュットシェイプっていうやつ。
ヒートテックの下に着るとあったかいしお腹痩せるしかなりいい。
返信
1件
No.42 匿名
15/11/07 18:11:28
>>40
それそれ！あと立っているときに足引くやつ。
返信
No.43 匿名
15/11/08 13:11:20
>>41
同じの持ってる！安いわりに背中の肉落ちるよね！なにげ着やせして見えるしお気に入りだー(笑)
返信
No.44 匿名
15/11/09 18:10:37
寒くなってきたから鍋、〆は食べない！
お腹まわり凹んできたよ！
返信
No.45 匿名
15/11/11 11:09:53
>>36
ワンサイズしかなかった。
かなりのデブだったら（渡辺直美クラス）入らないかも。
かなりきついから。
返信
No.46 匿名
15/11/11 11:09:53
>>36
ワンサイズしかなかった。
かなりのデブだったら（渡辺直美クラス）入らないかも。
かなりきついから。
返信
No.47 匿名
15/11/12 00:04:13
ビリーに入隊した。きつすぎ… 続くかな。
返信
3件
No.48 匿名
15/11/17 10:56:11
>>47
ビリー久しぶりに聞いた(笑)
返信
No.49 匿名
15/11/19 11:44:27
美脚自慢スパッツ履いて、後は半身浴したくらいで1ヶ月で3キロ以上痩せたよ(o￣∇￣)/
返信
No.50 匿名
15/11/19 20:10:42
>>47
victory！！
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