カテゴリ
急上昇
中受すると言ったらママ友に笑われた
Jpw9MKQ2Zj
15/09/09 20:40:28
それだけあればなんでもできると思うよ。 筋トレした後に有酸素運動だと短時間でも効果が出やすいから、腹筋運動などした後に踏み台や自転車(エアロバイク?)をしたらどうかな? どんな運動でもいいから、たまに何時間もやるよりは毎日30分~1時間やれば確実に痩せると思います。 もちろん食べ過ぎなければだけど。
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
まだコメントがありません
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK!
1
25/12/26 09:26:07
556762
2
25/12/26 09:27:11
3372
3
25/12/26 09:29:10
37
4
25/12/26 09:25:09
69
5
25/12/26 09:28:49
90328
25/12/26 09:26:32
25/12/26 09:21:58
25/12/26 09:22:36
25/12/26 09:27:57
25/12/26 09:20:33
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.1 匿名
Jpw9MKQ2Zj
15/09/09 20:40:28
それだけあればなんでもできると思うよ。
筋トレした後に有酸素運動だと短時間でも効果が出やすいから、腹筋運動などした後に踏み台や自転車(エアロバイク?)をしたらどうかな?
どんな運動でもいいから、たまに何時間もやるよりは毎日30分~1時間やれば確実に痩せると思います。
もちろん食べ過ぎなければだけど。
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
まだコメントがありません