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義実家がお金は出さず口だけ出してくる
4080cd8faded1
26/07/02 15:26:58
不安に潰されそうな時 https://archive.md/HDaba 『不安で潰されそうな時の対処』 わたしの場合は、息子とお出かけに行って不安を紛れさせたり、お友達に会うようにしていました！！ あと、とにかく寝る！！ そしてコツコツおバカになるようにしていました！！ 『栄養摂取で気をつけてることを教えてください！』 ①腸内環境を良くすること‼️ 腸が綺麗じゃないと栄養も吸収されないので、これ飲んでいます⇩⇩ 【【公式】プロテクティス オレンジ味 30錠 (ビタミンD3入り) 】 ②ミネラルをしっかり摂取‼️ ミネラルが足りてないと他のサプリの効果が下がるので、良いマグネシウムとにがりを摂取⇩⇩ 【マグネシウム サプリ】 ③ビタミンCはコツコツ飲む‼️ 一度に飲まないで水分に溶かしながら飲んだり、ローズヒップティを飲んでるよ⇩⇩ 【【公式】ワカサプリ ビタミンC 2000mg 粉末 サプリ】 あとは高いけど、ペプチドマッスルプロテインを定期購入して飲んでいます！吸収率が高いプロテインだから！
e1a8121f1468e
26/07/02 18:25:55
>>116991 サプリメント依存症。 長期的に大量投与。 内臓に負担かけるよ。 小麦粉や砂糖や肉は毒で、サプリは お薬感覚とか笑っちゃう
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No.116991 匿名
4080cd8faded1
26/07/02 15:26:58
不安に潰されそうな時
https://archive.md/HDaba
『不安で潰されそうな時の対処』
わたしの場合は、息子とお出かけに行って不安を紛れさせたり、お友達に会うようにしていました！！
あと、とにかく寝る！！
そしてコツコツおバカになるようにしていました！！
『栄養摂取で気をつけてることを教えてください！』
①腸内環境を良くすること‼️
腸が綺麗じゃないと栄養も吸収されないので、これ飲んでいます⇩⇩
【【公式】プロテクティス オレンジ味 30錠 (ビタミンD3入り) 】
②ミネラルをしっかり摂取‼️
ミネラルが足りてないと他のサプリの効果が下がるので、良いマグネシウムとにがりを摂取⇩⇩
【マグネシウム サプリ】
③ビタミンCはコツコツ飲む‼️
一度に飲まないで水分に溶かしながら飲んだり、ローズヒップティを飲んでるよ⇩⇩
【【公式】ワカサプリ ビタミンC 2000mg 粉末 サプリ】
あとは高いけど、ペプチドマッスルプロテインを定期購入して飲んでいます！吸収率が高いプロテインだから！
No.116999 人の掘った跡のほうが貝が見つかる
e1a8121f1468e
26/07/02 18:25:55
>>116991
サプリメント依存症。
長期的に大量投与。
内臓に負担かけるよ。
小麦粉や砂糖や肉は毒で、サプリは
お薬感覚とか笑っちゃう
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