ストーブけしてやる(`へ´*)ノ

おなかすいたー(。>д<)

智くん、お客さんのあいてしてる(´д｀|||)
ごはんつくってくれない( ´△｀)

>>313
カレンダーてのひらサイズだもん(｀ヘ´)

もう家のカレンダーに書いたら？

やっぱりかかないとダメだね…( ´△｀)

かくのさぼってるあいだに

ケーキたべたo(｀^´*)
はんばーがーたべた(｀ヘ´)

あといろいろたべたけどわすれたー(*｀Д´)

diet(*´ω｀*)4かげつとすこしめ


あさごはん
＊ねてた

ひるごはん
＊おかし→213かろりー
＊せんべ→50かろりー
＊かふぇおれ→70かろりー


はー(。´Д⊂)
つづかなーいι(｀ロ´)ノ

diet(*´ω｀*)4かげつめ


やばい、またさぼりぐせが…( ´△｀)


あさごはん
＊ぱん→286かろりー
＊すーぷ→58かろりー

>>307
おめー(*´∇｀*)
がんばるねー(*￣∇￣)ノ

あけおめ♪
ふぁいと～

>>305
肉とかたべてなかった(。-∀-)
きをつけるね(*´∀｀)

カロリーも大事だけど、食事の質をもっとあげたら、もう少し痩せやすくなると思います。身体もしまるのでは。

きょうのかろりー

1332かろりー(*´∇｀*)

でざーと
＊ホワイトちょこあいす→298かろりー

よるごはん
＊ごはん→286かろりー
＊カレー→112かろりー
＊しうまい→140かろりー
＊たまごやき→135かろりー
＊すーぷ→58かろりー
＊さらだ→20かろりー


たっぷり(*￣∇￣)ノ

diet(*´ω｀*)4かげつめ


あさごはん
＊ぽてろんぐ→213かろりー
＊ここあ→70かろりー

>>299
よいおとしをー(*´∇｀*)

じゅんちょうだね～♪
よいおとしを^^

きょうのかろりー

1541かろりー(*￣∇￣)ノ


41かろりーオーバー( v^-゜)♪

よるごはん
＊としこしそば→550かろりー
＊ぱんけーき→622かろりー


かろりーオーバーしたかな( ´△｀)
まいっか( ￣▽￣)

ひるごはん
＊せんべー→133かろりー
＊ちょこパイ→161かろりー


なんかわたしカビきらーくさい…( ´△｀)

あさごはん
＊こーひー→75かろりー


ゴム手はいたのに手がぴりぴりする(._.)

diet(*´ω｀*)4かげつめ

たいじゅー 57．5きろ


きょうは智くんのくつあらったよ(*´∀｀)
かびきらーいっぱいつかったよ(*￣∇￣)ノ

きょうのかろりー

1399かろりー( ￣▽￣)


おおそうじあまりできなかった( ´∀`)/~~

おやつ
＊ぽてとすなっく→213かろりー
＊くれーぷあいす→166かろりー


低かろりーのおかしとあいすさがすの、たいへんだったよー(/o＼)

よるごはん
＊かれーらいす→404かろりー
＊みーとぼーる→192かろりー
＊きゃべつトマトさらだ→20かろりー
＊のんあるこーるビール→0かろりー


はらはちぶんめ(*´∀｀)たりない…

ぬいぐるみにも棚にもほこりつもってるよ
(ノ_・。)

dietだとおもってがんばるるー。・゜゜(ノД`)

diet(*´ω｀*)4かげつめ

たいじゅー 57．5きろ



ひるごはん
＊むしぱん→329かろりー
＊こーひー→75かろりー


きょうはのこりのおおそうじやろうかな
( ´△｀)
めんどくさいなー(´д｀|||)

きょうのかろりー

1409かろりー(*￣∇￣)ノ

おやつ
＊ぽてろんぐ→213かろりー
＊ばにらあいす→249かろりー


くったくったー(。-∀-)

よるごはん
＊なぽりたん→552かろりー
＊やさい→30かろりー
＊のんあるこーるビール→0かろりー

diet(*´ω｀*)4かげつめ


ひるごはん
＊おこわ→290かろりー
＊こーひー→75かろりー


きのうおおそうじしたからねむい(=_=)
おやすみー(-_-)zzz

でざーと
＊ちょこパイ→161かろりー



きょうのかろりー

1500かろりー(о´∀`о)ぴったり

ここまでのかろりー

1339かろりー(*￣∇￣)ノ

よるごはん
＊とりごはん→408かろりー
＊おそば→350かろりー
＊たまごやき→135かろりー
＊ぶろっこりーさらだ→50かろりー
＊のんあるこーるビール→0かろりー
＊かふぇおれ→75かろりー


おおそうじしたからハラペコだよー(*´∀｀)

diet(*´ω｀*)4かげつめ

たいじゅー 57．5きろ


あさごはん
＊ごはん→286かろりー
＊とうふとネギのみそしる→35かろりー


きょうはおおそうじのひだー(*￣∇￣)ノ

智くんどこいった(｀Д´≡｀Д´)??

きょうのかろりー

1103かろりー(о´∀`о)


ちょっとすくないかなぁ(@_@)
たべなさすぎもよくないよね(￣▽￣;)

＊かしぱん半分→193かろりー
＊のんあるこーるビール→0かろりー

こばらがへったぜぃ(*￣∇￣*)

ここまで910かろりー(*￣∇￣)ノ

やばい( ☆∀☆)
あとでちょこパイたべれるかなー(*≧∀≦*)

よるごはん
＊ごはん→285かろりー
＊おでん→520かろりー
＊きゃべつさらだ→30かろりー
＊のんあるこーるビール→0かろりー


おなかすいてめまいしたから、早めのよるごはん
(@_@)☆

あさごはん
＊ねてた

ひるごはん
＊かふぇおれ→75かろりー


ビールがないよ(・ε・｀ )

かってこないと…((((ヽ(;^^)/

diet(*´ω｀*)4かげつめ

たいじゅー 58．0きろ


せいりきたー(*￣∇￣)ノ
にんかつのいみないぜぃー(ノ｀△´)ノ

>>273
智くんなんでもつくれるよ(о´∀`о)
dietもはかどるよ(*￣∇￣)ノ

ともくん、りょうりだんしかな
きょうりょくしてくれるし、いいね～♪

きょうのかろりー

1369かろりー(о´∀`о)

よるごはん
＊にんじんときゃべつサラダ→55かろりー
＊かしぱん→351かろりー
＊きつねうどん→420かろりー
＊さばみそに→250かろりー


智くんのさばみそおいしい(*￣∇￣)ノ

でもホネおおい…(;゜∇゜)

>>269
ちがってた？？(；・∀・)

ぐぐーる？？(;゜∇゜)
ぐぐるー？？(゜〇゜;)

>>268 ぐーぐる！？(笑)

>>267
ぐーぐる( ￣▽￣)

どーやってかろりーけいさんしてるの？