162cm/79.9kg*diet開始 へのコメント(No.6

  • No.6 匿名

    15/06/19 03:42:11

    二日目

    朝→79.6kg
    夜→80.2kg



    まぐろとアボカドサラダ300
    キウイ1個60
    飲む酢10

    370


    アボカドとチキンサラダ450

    450



    焼き鳥
    カワニンニク130
    カワ120
    レバー2本120
    ハツ60
    ナンコツ2本100
    ねぎま50

    540

    1360Kcal


    夜が少し食べ過ぎたけど野菜もとれたしいいかな。
    子供が手足口病やら胃腸炎やらすごいので
    看病がんばらないと

コメント

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