• No.20 匿名

    15/04/28 18:59:15

    156センチ40キロ
    1日3食必ず食べてる。少量だけど。

    朝 刺身3切れご飯子ども茶碗軽め一杯

    昼 手羽先1本息子があましたパン半分ミニ春巻きの中身がマッシュポテトの1つ

    夜 うどん半分唐揚げ3つ サラダ

    ちょっと太ったなと思ったら量減らす
    あと1日ほぼ動きっぱなしにしてる。

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